कमर दर्द के कई कारण होते हैं. कई लोगों को गलत पॉश्चर के कारण भी कमर दर्द की शिकायत होती है. हालांकि आपके पीठ दर्द को ठीक करने के कुछ आसान तरीके भी हैं. व्यायाम करना, स्ट्रेचिंग करना, अच्छे गद्दे पर अच्छी नींद लेना दर्द से राहत पाने के कुछ तरीके हैं, लेकिन अगर दर्द बना रहता है, तो आपको …

इस फैक्ट से इनकार नहीं किया जा सकता है कि नेचुरल, प्लांट और जैविक सभी चीजें हमारे स्किनकेयर रूटीन में वापस आ रही हैं. नारियल का तेल उन्हीं में से एक है. स्किन के लिए इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की तारीफ की जाती है. इसलिए इसे स्किन केयर रूटीन में शामिल करने पर जोर दिया जाता है. हालांकि, हर …

कैंसर के जितने भी प्रकार हैं, इनमें स्किन कैंसर बहुत कॉमन है. साथ ही यह कैंसर पूरी तरह ठीक भी हो जाता है, बस जरूरी है कि इसका समय पर पता चल जाए. आमतौर पर स्किन कैंसर के बारे में लोगों को बहुत बाद में जानकारी मिलती है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम सभी अपने शरीर पर लगातार बन …

आजकल हर कोई अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान है. घंटों कड़ी मेहनत करने और डाइटिंग के बाद भी वजन कम नहीं होता है. ऐसे में कुछ लोग घरेलू नुस्खों या आयुर्वेदिक दवाओं का इस्तेमाल करते हैं. ऐसा ही एक आसान सा घरेलू नुस्खा है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. इससे आपको वजन घटाने में आसानी होगी. दालचीनी …

गर्मियों में एसिडिटी एक कॉमन बीमारी है. उल्टा-सीधा खाना और जो खाना शरीर को पचता नहीं उससे एसिडिटी हो सकती है. अगर आपको भी जल्दी जल्दी गैस बनती है और चाहते हैं कि बिना एंटी एसिड खाये ये परेशानी ठीक हो जाये तो इन होम रेमेडी को एक बार जरूर ट्राई करें. एसिडिटी में ठंडा दूध बहुत फायदा करता है. …

बालों का सफेद होना या कहें ग्रे होना आमतौर पर बूढ़े होने का संकेत होता है. उम्र के बढ़ने के साथ ही बालों का रंग काले से सफेद होने लगता है. हालांकि, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है. वैसे-वैसे पिगमेंट सेल्स यानी वो कोशिका, जो हमारे बालों को उसका रंग देने का काम करती है. वह खत्म होने लगती है. इसका …

कई लोगों को लगता है बालों की देखभाल करना दुनिया का सबसे मुश्किल काम है, क्योंकि अच्छे शैंप्पू और पोषण के बावजूद ये कई बार झड़ने लगते हैं. बालों की देखभाल के लिए सिर्फ पोषण से भरपूर खाना और अच्छे शैम्पू का इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है. आपको अपने कंघी करने के तरीके में भी बदलाव करने की जरूरत …

महिलाएं अक्सर पेट दर्द से परेशान रहती हैं. कई बार महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द रहता है. इसकी कई वजह हो सकती हैं. अगर आपको बार-बार ऐसा हो तो इसे बिल्कुल भी नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए. पेट दर्द के पीछे कई गंभीर कारण हो सकते हैं. ऐसे में आपको पेट की जांच जरूर करवानी चाहिए. अगर आपको …

सिर की खुजली हर मौसम में अलग-अलग कारणों से परेशान करती है. जिनसे कभी न कभी हर किसी को दो चार होना ही पड़ता है. पर कई लोग बालों में खुजली की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं. हेयर एक्सपर्ट रेनू महेश्वरी कहती हैं कि अगर इसके पीछे का कारण जानें तो बालों में मौजूद गंदगी और डैंड्रफ की समस्या …

‘डार्क नेक’ यानी काली गर्दन की वजह से न जाने कितने लोगों को शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. काली गर्दन एक ऐसी स्थिति है, जब गर्दन का कलर शरीर के बाकी हिस्सों से ज्यादा डार्क यानी काला हो जाता है. इन दिनों कई लोग इस स्थिति का सामना कर रहे हैं. दरअसल, हार्मोन और स्किन से जुड़ी स्थितियों की …