क्या आपकी त्वचा में दिख रहे हैं डायबिटीज के लक्षण? जानें

जब हमारी बॉडी में इंसुलिन का उत्पादन कम होने लगता है, तो खून में शुगर का लेवल बढ़ने लगता है और इस स्थिति को डायबिटीज कहा जाता है। इसके मुख्य कारणों में समय पर सही डाइट का न लेना, गलत खानपान, कम नींद, अधिक वजन होना, और निष्क्रिय जीवनशैली शामिल हैं।

हालांकि डायबिटीज का अभी तक कोई पूर्ण इलाज नहीं है, लेकिन यदि समय रहते इसकी पहचान कर ली जाए तो इसे कंट्रोल किया जा सकता है और व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकता है। शरीर में कुछ लक्षणों के माध्यम से शुगर की पहचान की जा सकती है, खासकर अगर त्वचा में बदलाव दिखाई दें, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

त्वचा से जुड़ी समस्याएं, जो डायबिटीज के संकेत हो सकती हैं:
1. मोटी और हाइपरपिगमेंटेड त्वचा
डायबिटीज की शुरुआत में त्वचा में कुछ बदलाव आ सकते हैं। खासकर गर्दन, बगल, कमर, घुटने और कोहनी के आसपास की त्वचा में भूरे या काले रंग के धब्बे दिखाई दे सकते हैं।

2. सोरायसिस की बीमारी
डायबिटीज से ग्रस्त लोगों को सोरायसिस होने का खतरा अधिक रहता है। इसमें त्वचा पर पपड़ीदार, खुजली वाली धब्बे होते हैं, जो रंगहीन होते हैं।

3. लाल त्वचा
कभी-कभी बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण त्वचा लाल हो जाती है। इसमें स्टैफ संक्रमण के लक्षण होते हैं, जैसे कि फोड़े और मवाद वाले छाले।

4. आंखों के आसपास पीले मस्से
ब्लड में फैट्स का स्तर बढ़ने के कारण पलकों के आसपास छोटे-छोटे पीले मस्से दिखाई दे सकते हैं, जो डायबिटीज का संकेत हो सकते हैं।

त्वचा की समस्याओं को दूर करने के उपाय:
1. शुगर को कंट्रोल करें
ब्लड शुगर हाई रहने से स्किन रूखी और बैक्टीरिया से लड़ने की ताकत कम हो जाती है। इसलिए शुगर को कंट्रोल करने से त्वचा में सुधार हो सकता है।

2. त्वचा को साफ और सूखा रखें
त्वचा को हमेशा साफ और सूखा रखें, क्योंकि गीली त्वचा पर संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।

3. गर्म पानी से बचें
गर्म पानी से नहाने से त्वचा सूख सकती है, इसलिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

4. मॉइस्चराइजिंग साबुन का इस्तेमाल करें
स्किन को ड्राई करने वाले साबुन का इस्तेमाल न करें। मॉइस्चराइजिंग साबुन का इस्तेमाल करें ताकि त्वचा नरम बनी रहे।

5. नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाएं
नहाने के बाद बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें, लेकिन पैरों की उंगलियों के बीच में लोशन न लगाएं, क्योंकि वहां पर इन्फेक्शन हो सकता है।

6. त्वचा पर कट लगने पर तुरंत इलाज करें
अगर त्वचा पर कहीं कट लग जाए तो तुरंत उसे साफ करें और एंटीबायोटिक क्रीम का इस्तेमाल करें ताकि घाव बढ़ न जाएं।

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