दांतों की दुश्मन पायरिया को कहें अलविदा – हल्दी से पाएं राहत

मुंह से आने वाली तेज दुर्गंध और दांतों का लगातार दर्द—ये सिर्फ साधारण समस्याएं नहीं बल्कि पायरिया जैसी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं। पायरिया मसूड़ों से जुड़ी एक गंभीर इंफेक्शन है, जो धीरे-धीरे दांतों को कमजोर कर उन्हें सड़ा सकती है और यहां तक कि जबड़े की हड्डी को भी नुकसान पहुंचा सकती है। चलिए जानते हैं इसके कारण, लक्षण और घरेलू इलाज।

पायरिया के लक्षण क्या हैं?
अगर आपको ये लक्षण महसूस हों, तो सतर्क हो जाइए:

मसूड़ों में सूजन और लालिमा

मुंह से बदबू आना जो ब्रश करने पर भी न जाए

मसूड़ों से खून आना

दांतों और मसूड़ों में लगातार दर्द

दांतों के बीच गैप बढ़ना या ढीलापन

पायरिया क्यों होता है?
पायरिया की मुख्य वजह ओरल हाइजीन की अनदेखी है। जब आप दांतों को ठीक से ब्रश और फ्लॉस नहीं करते, तो मुंह में बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं। ये बैक्टीरिया प्लाक नाम की एक चिपचिपी परत बना लेते हैं, जो धीरे-धीरे कैल्शियम के साथ मिलकर टार्टर (कैल्कुलस) में बदल जाती है। यही टार्टर मसूड़ों को नुकसान पहुंचाता है और पायरिया की शुरुआत करता है।

घरेलू नुस्खे: हल्दी से पायरिया का इलाज
हल्दी, जो कि एक नेचुरल एंटीसेप्टिक है, पायरिया के इलाज में बेहद फायदेमंद मानी जाती है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल?
हल्दी और सरसों तेल मसाज:

एक चुटकी हल्दी में कुछ बूंदें सरसों का तेल मिलाएं।

इससे दांतों और मसूड़ों पर हल्के हाथों से मालिश करें।

2-3 मिनट बाद गुनगुने पानी से कुल्ला करें।

हल्दी-लौंग का कुल्ला:

1 कप पानी में 1 टीस्पून हल्दी और 1 टीस्पून लौंग डालें।

10-15 मिनट धीमी आंच पर उबालें।

इस पानी से दिन में दो बार कुल्ला करें।

इन उपायों से धीरे-धीरे मसूड़ों की सूजन कम होगी और पायरिया से राहत मिलेगी।

अतिरिक्त टिप्स:
दिन में दो बार ब्रश जरूर करें।

फ्लॉस और माउथवॉश को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

ज्यादा मीठे और स्टिकी फूड से परहेज करें।

साल में कम से कम एक बार डेंटल चेकअप जरूर करवाएं।

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