धुंधली नजर और आंखों में दर्द? हो सकता है ये ग्लूकोमा का संकेत

दुनिया भर में लाखों लोग ग्लूकोमा की समस्या से जूझ रहे हैं। अगर इस बीमारी का समय पर इलाज न किया जाए, तो यह आपकी आंखों की रोशनी को पूरी तरह खत्म भी कर सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जितनी जल्दी ग्लूकोमा का पता चलेगा, आपकी आंखों को उतना ही कम नुकसान होगा। आइए जानते हैं ग्लूकोमा के कुछ प्रमुख लक्षण और उनसे बचने के उपाय।

ग्लूकोमा के लक्षण
1. आंखों में तेज दर्द:
ग्लूकोमा की वजह से आपकी आंखों में तेज दर्द हो सकता है। अगर आपको आंखों में असामान्य दर्द महसूस हो तो इसे नजरअंदाज न करें।

2. धुंधला दिखाई देना (Blurred Vision):
अगर आपकी नजर धुंधली होने लगी है, तो सावधान हो जाएं। यह ग्लूकोमा का पहला संकेत हो सकता है।

3. सिरदर्द और उल्टी:
ग्लूकोमा के कारण सिर में दर्द और उल्टी जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। यह आंख के अंदर तरल जमने और दबाव बढ़ने की वजह से होता है।

बचाव के उपाय
नियमित आंखों की जांच: हर 6 से 12 महीने में आंखों की जांच करवाएं ताकि ग्लूकोमा जैसे खतरनाक रोग का समय पर पता चल सके।

स्क्रीन टाइम कम करें: लंबे समय तक मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन देखने से आंखों पर दबाव बढ़ता है। कोशिश करें कि स्क्रीन टाइम को नियंत्रित रखें।

ब्लू-कट ग्लास का इस्तेमाल: अगर आपको ज्यादा स्क्रीन देखना पड़ता है तो ब्लू-कट ग्लास पहनकर अपनी आंखों की सुरक्षा करें।

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