थायराइड का पहला इशारा आपकी आंखें देती हैं, जानिए कैसे

थायराइड एक आम लेकिन गंभीर बीमारी है, जो खासतौर पर महिलाओं को तेजी से प्रभावित करती है। यह हार्मोनल गड़बड़ी से जुड़ी समस्या है, जिसका असर शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर पड़ता है – खासकर आपकी आंखों पर। जी हां, आपकी आंखें थायराइड की शुरुआत में ही इसके संकेत देने लगती हैं, जिन्हें समझना बेहद जरूरी है।

अगर आप चाहते हैं कि थायराइड की बीमारी गंभीर रूप लेने से पहले ही उसका इलाज हो जाए, तो आंखों में दिखने वाले इन शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज बिल्कुल न करें:

👁️ थायराइड से जुड़े आंखों के संकेत
1️⃣ आंखों में सूखापन और जलन
अगर आंखें लगातार सूखी महसूस हो रही हैं या उनमें रेत जैसा कुछ चुभ रहा है, तो यह हाइपोथायराइडिज्म या हाइपरथायराइडिज्म का संकेत हो सकता है। यह आंखों के अंदरूनी हिस्से में नमी की कमी की वजह से होता है।

2️⃣ आंखों का उभर कर बाहर आना
अगर आपकी आंखें सामान्य से ज़्यादा बाहर निकली हुई लग रही हैं या ऐसा महसूस हो रहा है कि आंखें सॉकेट से बाहर आ जाएंगी, तो यह ग्रेव्स डिज़ीज़ (एक प्रकार का हाइपरथायराइडिज्म) हो सकता है।

3️⃣ पलकें सूजना या लाल होना
थायराइड के कारण आंखों की मांसपेशियों और नसों में सूजन हो जाती है जिससे पलकों में फूला-पन, जलन और लाली देखने को मिलती है।

4️⃣ आंखों से आंसू बहना
अगर बिना किसी कारण आंखों से आंसू बहते रहते हैं, तो इसे हल्के में न लें। यह थायराइड से जुड़ा एक गंभीर लक्षण हो सकता है।

5️⃣ आंखों की रोशनी पर असर
थायराइड की बीमारी आंखों की नसों को प्रभावित कर सकती है, जिससे दृष्टि कमजोर, धुंधलापन या रात में ठीक से न देख पाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। समय रहते इलाज न किया जाए तो दृष्टिहीनता का खतरा भी हो सकता है।

🛡️ थायराइड से बचाव के टिप्स
✅ आयोडीन और सेलेनियम युक्त संतुलित आहार लें
✅ शुगर और प्रोसेस्ड फूड से परहेज करें
✅ नियमित रूप से एक्सरसाइज करें
✅ तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन और योग अपनाएं
✅ स्मोकिंग और शराब से दूरी बनाएं
✅ समय-समय पर थायराइड चेकअप करवाएं

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