गर्भनिरोधक गोलियों का ज्यादा सेवन बन सकता है मेंटल हेल्थ का दुश्मन

आजकल गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग बहुत आम हो गया है। इन्हें अनवांटेड प्रेग्नेंसी से बचने का सबसे आसान तरीका माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन गोलियों का अत्यधिक सेवन मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है?

कई रिसर्च यह दर्शाती हैं कि बर्थ कंट्रोल पिल्स से ब्रेन में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे तनाव (Stress) और एंग्जायटी (Anxiety) जैसी समस्याएं हो सकती हैं। पिछले 65 वर्षों से इनका उपयोग किया जा रहा है, लेकिन जो महिलाएं लगातार और बार-बार इनका सेवन करती हैं, उनमें मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स देखने को मिलती हैं।

हेल्थ एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं?
➡️ साल 2020-2021 में 39% महिलाओं ने ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स का इस्तेमाल किया, लेकिन 2021-2022 में यह आंकड़ा 27% तक गिर गया।
➡️ विशेषज्ञों के अनुसार, लगातार इन गोलियों का सेवन चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग्स और एंग्जायटी को बढ़ा सकता है।

गर्भनिरोधक गोलियां कितनी खतरनाक हो सकती हैं?
➡️ 2016 में हुई एक स्टडी के मुताबिक, जो महिलाएं एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन वाली गोलियां खाती हैं, उनकी मानसिक सेहत पर 6 महीनों में नकारात्मक असर पड़ सकता है।
➡️ जो महिलाएं सिर्फ प्रोजेस्टोजन-ओनली या मिनी-पिल्स लेती हैं, उनमें इन साइड इफेक्ट्स का खतरा 80% ज्यादा होता है।
➡️ 2023 की यूके बायोबैंक रिसर्च में भी पाया गया कि बर्थ कंट्रोल पिल्स का सीधा असर महिलाओं की मानसिक सेहत पर पड़ता है।

युवाओं के लिए सबसे ज्यादा खतरा!
👉 रिपोर्ट बताती है कि 15 से 19 साल की लड़कियां इस समस्या की चपेट में सबसे ज्यादा आती हैं।
👉 कम्बाइन्ड पिल्स के अधिक सेवन से उनके मेंटल हेल्थ, शारीरिक विकास और भविष्य में गर्भधारण पर असर पड़ सकता है।

गर्भनिरोधक गोलियों के नुकसान
❌ मूड स्विंग्स – इन गोलियों का सेवन मानसिक अस्थिरता और बार-बार मूड बदलने का कारण बन सकता है।
❌ ब्लड सर्कुलेशन में गड़बड़ी – यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित कर सकती हैं।
❌ सेरोटोनिन का स्तर गिरता है – सेरोटोनिन एक जरूरी हार्मोन है जो दिमाग के कॉग्निटिव फंक्शंस (जैसे याददाश्त, ध्यान और सोचने की क्षमता) को प्रभावित करता है।

क्या करें? सुरक्षित रहने के लिए अपनाएं ये उपाय:
✅ गर्भनिरोधक गोलियों का डॉक्टर की सलाह के बिना सेवन न करें।
✅ मेंटल हेल्थ से जुड़ी कोई भी समस्या हो, तो तुरंत एक्सपर्ट से कंसल्ट करें।
✅ नेचुरल और सुरक्षित गर्भनिरोधक उपायों के बारे में जानकारी लें।

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