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बवासीर की समस्या में सबसे ज्यादा परेशानी कठोर मल, दर्द और जलन की वजह से होती है। ऐसे में लोग तुरंत राहत के लिए घरेलू नुस्खे ढूंढते हैं। आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं जो मल को मुलायम बनाने और पेट को साफ रखने में मदद करती हैं। काला नमक के साथ मिलाकर दो चीजों का सेवन करने से बवासीर में काफी आराम मिल सकता है।
ये 2 चीजें क्या हैं?
- इसबगोल (भूसी)
- देसी घी या शहद
इन दोनों को काला नमक के साथ लेने से कब्ज दूर होती है और मल आसानी से निकलने लगता है।
कैसे करें सेवन?
तरीका:
- 1 चम्मच इसबगोल लें
- इसमें एक चुटकी काला नमक मिलाएं
- ऊपर से 1 चम्मच देसी घी या शहद मिला लें
- इसे गुनगुने पानी या दूध के साथ रात को सोने से पहले लें
कैसे करता है काम?
- इसबगोल फाइबर से भरपूर होता है, जो मल को मुलायम बनाता है
- काला नमक पाचन सुधारता है और गैस व सूजन कम करता है
- देसी घी या शहद आंतों को चिकनाई देता है, जिससे मल आसानी से बाहर निकलता है
इस मिश्रण से सुबह पेट साफ होने में मदद मिलती है और बवासीर में दर्द व जलन कम होती है।
किन लोगों को मिलेगा ज्यादा फायदा?
- जिन्हें पुरानी कब्ज की समस्या रहती है
- बवासीर के शुरुआती स्टेज के मरीज
- जिन्हें टॉयलेट में ज्यादा जोर लगाना पड़ता है
- जिनका पेट ठीक से साफ नहीं होता
जरूरी सावधानियां
- बहुत ज्यादा मात्रा में इसबगोल न लें
- पानी ज्यादा पिएं
- ज्यादा तला-भुना और मसालेदार खाना कम करें
- अगर खून ज्यादा आता है या दर्द बहुत ज्यादा है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें
- गर्भवती महिलाएं या गंभीर मरीज बिना सलाह न लें
बवासीर में कब्ज सबसे बड़ी समस्या होती है। काला नमक, इसबगोल और देसी घी/शहद का यह घरेलू नुस्खा मल को मुलायम बनाकर राहत देने में मदद कर सकता है। हालांकि यह इलाज का विकल्प नहीं है, बल्कि सहायक उपाय है। अगर समस्या लंबे समय से है या बढ़ रही है, तो डॉक्टर की जांच जरूरी है।
