सीने में दर्द और घबराहट? जानें नॉर्मल पेन है या हार्ट अटैक का संकेत

सीने में दर्द और अचानक घबराहट होना अक्सर लोगों को डरा देता है। कई बार यह गैस, एसिडिटी या तनाव की वजह से होता है, लेकिन कुछ मामलों में यही लक्षण हार्ट अटैक का संकेत भी हो सकते हैं। ऐसे में सही समय पर फर्क समझना बेहद जरूरी है।

नॉर्मल सीने का दर्द कब होता है?

नॉर्मल या आम सीने का दर्द आमतौर पर इन कारणों से हो सकता है:

• गैस, एसिडिटी या अपच
• मांसपेशियों में खिंचाव
• चिंता या पैनिक अटैक
• ज्यादा देर गलत पोजिशन में बैठना

कैसा होता है दर्द?

• चुभन या जलन जैसा
• जगह बदलने या डकार आने पर राहत
• कुछ मिनटों में अपने आप ठीक हो जाना

हार्ट अटैक का दर्द कैसा होता है?

हार्ट अटैक का दर्द अक्सर अलग तरह का होता है और इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है।

संभावित लक्षण:

• सीने में भारीपन, दबाव या जकड़न
• दर्द का बाएं हाथ, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैलना
• ठंडा पसीना, सांस फूलना
• मतली, चक्कर या तेज घबराहट

यह दर्द आमतौर पर 10–15 मिनट से ज्यादा रहता है और आराम करने से भी ठीक नहीं होता।

घबराहट और हार्ट अटैक में कैसे करें फर्क?

• पैनिक अटैक में दर्द के साथ तेज सांस, डर और बेचैनी ज्यादा होती है
• हार्ट अटैक में दर्द स्थिर और लगातार बढ़ता जाता है
• पैनिक अटैक में कुछ देर बाद लक्षण कम हो सकते हैं

फिर भी, बिना जांच के पक्का फैसला करना मुश्किल होता है।

किन लोगों को ज्यादा सावधान रहना चाहिए?

• हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज मरीज
• स्मोकिंग या शराब का सेवन करने वाले
• मोटापा या फैमिली हिस्ट्री वाले लोग

कब तुरंत डॉक्टर के पास जाएं?

• सीने का दर्द 10 मिनट से ज्यादा रहे
• सांस लेने में दिक्कत हो
• दर्द के साथ पसीना, उलटी या चक्कर आए
• पहले कभी ऐसा दर्द न हुआ हो

सीने में दर्द और घबराहट हर बार हार्ट अटैक नहीं होती, लेकिन रिस्क लेना भी सही नहीं है। अगर जरा-सी भी शंका हो, तो तुरंत मेडिकल मदद लें। समय पर लिया गया फैसला जान बचा सकता है।

नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह के सीने के दर्द में डॉक्टर की सलाह सबसे जरूरी है।