आयुर्वेद और आधुनिक हेल्थ एक्सपर्ट्स दोनों ही सुबह उठते ही बासी मुंह पानी पीने की सलाह देते हैं। यह छोटी-सी आदत शरीर को अंदर से साफ करने का काम करती है और कई बीमारियों से बचाव में मददगार मानी जाती है। अगर आप दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से करते हैं, तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। …

हर्निया एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या है, जिसमें शरीर के किसी हिस्से की मांसपेशियां कमजोर होकर अंदरूनी अंग बाहर की ओर उभरने लगते हैं। गलत लाइफस्टाइल, भारी वजन उठाना, कब्ज़ और लगातार खांसी हर्निया की समस्या को बढ़ा सकते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, सही इलाज के साथ योगासन अपनाने से हर्निया में काफी हद तक राहत मिल सकती है। हर्निया …

दिल की सेहत आजकल सबसे बड़ी चिंता बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और बैठे-बैठे रहने की आदतें हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ा रही हैं। ऐसे में आयुर्वेद में बताए गए सहजन के फूल (Moringa Flowers) दिल को स्वस्थ रखने में बेहद कारगर माने जाते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व हार्ट को मजबूत बनाते हैं और कई समस्याओं …

ठंड के मौसम में या थकान के बाद गरम पानी से नहाना लोगों को काफी सुकून देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज़्यादा गरम पानी से नहाना स्किन के लिए नुकसानदेह हो सकता है? डर्मेटोलॉजिस्ट्स के अनुसार, रोज़ाना या लंबे समय तक गरम पानी का इस्तेमाल करने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं बढ़ सकती हैं। गरम …

वेट लॉस के लिए जिम जाना हर किसी के लिए संभव नहीं होता, लेकिन पैदल चलना (Walking) एक ऐसा आसान और सुरक्षित तरीका है जिसे कोई भी अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है। सवाल यही है कि 1 घंटा पैदल चलने से कितनी कैलोरी बर्न होती है और वजन घटाने के लिए सही समय और तरीका क्या है। आइए …

टीचर: 2 और 2 कितने?पप्पू: 5टीचर: गलत।पप्पू: सर, मैंने कोशिश की थी 😜 *************************************पप्पू: मम्मी, मुझे नई किताब चाहिए।मम्मी: पुरानी कहाँ है?पप्पू: उसी में नई नहीं लिखी 😂 *************************************टीचर: बताओ सबसे मीठी चीज़ क्या है?पप्पू: छुट्टी 😄 *************************************पप्पू: पापा, आज स्कूल जल्दी खत्म हो गया।पापा: क्यों?पप्पू: मास्टर जी लेट आए थे 😂 *************************************डॉक्टर: आराम करो।पप्पू: जी।डॉक्टर: ज़्यादा मत हिलना।पप्पू: तो …

पप्पू: मम्मी, मैं पास हो जाऊँगा?मम्मी: मेहनत से।पप्पू: फिर रहने दो 😜 *************************************डॉक्टर: कितने घंटे सोते हो?पप्पू: जब तक नींद रहती है 😄 *************************************टीचर: बताओ सबसे तेज़ चीज़?पप्पू: छुट्टी की घंटी 😂 *************************************पप्पू: पापा, ज़िंदगी क्या है?पापा: बेटा, सवालों की लंबी लाइन 😆

टीचर: पढ़ाई क्यों ज़रूरी है?पप्पू: ताकि सवालों से बच सकें 😄 *************************************पप्पू: मम्मी, मुझे खेलना है।मम्मी: पहले पढ़ो।पप्पू: खेल ही तो पढ़ रहा हूँ 😂 *************************************टीचर: बताओ चिड़िया क्यों उड़ती है?पप्पू: क्योंकि पैदल चलना उसे अच्छा नहीं लगता 😆 *************************************डॉक्टर: दिन में कितनी बार खाते हो?पप्पू: जब-जब भूख लगती है 😄 *************************************पप्पू: पापा, मुझे स्कूल में इनाम मिला।पापा: किस बात …

पप्पू: पापा, आज स्कूल में टीचर ने मेरी तारीफ की।पापा: क्या कहा?पप्पू: कहा—पप्पू तुम आज भी नहीं सुधरे 😂 *************************************टीचर: नकल क्यों कर रहे हो?पप्पू: सर, सीखने की कोशिश कर रहा हूँ 😆 *************************************डॉक्टर: रोज़ Exercise करते हो?पप्पू: हाँ।डॉक्टर: कैसे?पप्पू: रोज़ TV का चैनल बदलता हूँ 😄 *************************************पप्पू: मम्मी, मुझे सजा क्यों मिली?मम्मी: सच बोलने की।पप्पू: फिर तो मैं गलत …

टीचर: 5 लड़के थे, एक मर गया, कितने बचे?पप्पू: 5टीचर: कैसे?पप्पू: सर, मरने के बाद भी Attendance लगती है 😂 *************************************पप्पू: मम्मी, मुझे भूख लगी है।मम्मी: खाना रख दिया है।पप्पू: मम्मी, लेकिन गैस पर 😆 *************************************टीचर: होमवर्क क्यों नहीं किया?पप्पू: सर, बिजली नहीं थी।टीचर: कल?पप्पू: कल Homework नहीं था 😜 *************************************पप्पू: पापा, मुझे नया साइकिल चाहिए।पापा: पहले पुरानी तो चला …