राजस्थान रॉयल्स, इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2026 के 13वें मैच में मंगलवार, 7 अप्रैल को गुवाहाटी के बरसापारा क्रिकेट स्टेडियम में मुंबई इंडियंस की मेज़बानी करेगा। यह मैच शाम 7:30 बजे IST शुरू होगा, और टॉस शाम 7:00 बजे IST होगा। भारत में फ़ैन्स Star Sports Network पर लाइव टेलीकास्ट देख सकते हैं, जहाँ अंग्रेज़ी, हिंदी और कई क्षेत्रीय भाषाओं …

केला एक आम फल है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा केला (Raw Banana) सेहत के लिए पका केला से भी कई गुना फायदेमंद हो सकता है? इसमें भरपूर पोषक तत्व और फाइबर होते हैं, जो ब्लड शुगर कंट्रोल से लेकर हार्ट हेल्थ तक शरीर को फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं कच्चे केले के अद्भुत फायदे और सही …

किशमिश (Raisins) तो आपने कई बार खाई होगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका पानी पीना भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है? सुबह खाली पेट किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं और यह कई स्वास्थ्य समस्याओं में राहत दे सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और सही सेवन का …

मौसम बदलते ही सर्दी-खांसी की समस्या आम हो जाती है। गले में खराश, खांसी और बंद नाक जैसी परेशानियां दिनभर असहज बना देती हैं। ऐसे में बार-बार दवा लेने की बजाय कुछ आसान घरेलू उपाय भी काफी असरदार साबित हो सकते हैं। शहद और अदरक का मिश्रण ऐसा ही एक नेचुरल उपाय है, जो सर्दी-खांसी में राहत दिलाने में मदद …

अगर आपके पैरों में उभरी हुई नीली या बैंगनी नसें नजर आ रही हैं, तो इसे हल्के में लेना ठीक नहीं है। यह समस्या अक्सर Varicose Veins का संकेत हो सकती है, जो आजकल युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। समय रहते इसकी पहचान और सही देखभाल जरूरी है, वरना यह गंभीर रूप ले सकती है। क्या होती …

दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ठंडा दूध (Cold Milk) पीने के भी कई खास फायदे होते हैं? खासकर हाई बीपी, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में यह काफी राहत दे सकता है। आइए जानते हैं ठंडा दूध पीने के फायदे और सही तरीका— ठंडा दूध क्यों है फायदेमंद? ठंडा दूध कैल्शियम, पोटैशियम …

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का बेहद खास समय होता है, जिसमें मां और बच्चे दोनों की सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी होता है। लेकिन अगर इस दौरान स्मोकिंग की आदत बनी रहे, तो यह मां ही नहीं, गर्भ में पल रहे शिशु के लिए भी खतरनाक साबित हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रेग्नेंसी में सिगरेट पीना कई …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट की समस्याएं और तनाव (Stress) आम हो चुके हैं। कभी खराब खानपान तो कभी मानसिक दबाव—दोनों मिलकर सेहत पर बुरा असर डालते हैं। कई बार Food Poisoning जैसी समस्या और लगातार तनाव शरीर को और कमजोर बना देते हैं। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते कुछ आसान उपाय अपनाए जाएं। पेट की …

आज के समय में बढ़ता वजन एक आम समस्या बन चुका है। बिजी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और कम शारीरिक गतिविधि इसकी बड़ी वजह हैं। ऐसे में अगर आप वजन घटाने के लिए कोई आसान और नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं, तो सुबह की एक खास चाय आपकी मदद कर सकती है। यह “वेट लॉस टी” न सिर्फ फैट कम करने …

आजकल यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या तेजी से आम होती जा रही है। यह समस्या अगर समय रहते कंट्रोल न की जाए, तो जोड़ों में दर्द, सूजन और Gout जैसी गंभीर स्थिति का कारण बन सकती है। ऐसे में जरूरी है कि आप इसके कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों को समझें। क्या होता है यूरिक एसिड? यूरिक एसिड एक …