एड़ियों में दर्द और पैरों में सूजन को अक्सर लोग हल्के में लेते हैं। लेकिन ये आपके शरीर में हो रही किसी बड़ी समस्या का पहला संकेत हो सकता है। समय पर ध्यान न देने पर यह गंभीर स्वास्थ्य जोखिम में बदल सकता है। पैरों में सूजन और एड़ियों का दर्द क्यों होता है? वज़न या ज्यादा खड़े रहना: लंबे …

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर और त्वचा दोनों पर समय का असर दिखने लगता है। लेकिन सही डाइट और पोषण से आप 40 की उम्र के बाद भी जवां और ग्लोइंग दिख सकते हैं। आइए जानते हैं वो 5 सुपरफूड्स जो आपकी एंटी-एजिंग डाइट में शामिल होना चाहिए। 1. ब्लूबेरी (Blueberries) ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C भरपूर मात्रा में …

ब्लड प्रेशर आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है। तनाव, गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) की शिकायत तेजी से बढ़ रही है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके रसोई में मौजूद इलायची आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है? इलायची क्यों है फायदेमंद? इलायची में कई …

पत्नी: तुम्हें मेरी कसम, सच बताना! पति: ठीक है… लेकिन पहले कसम वापस ले लो।😊😊😊😊 **************************************** दोस्त: तेरा चेहरा क्यों सूजा है? दूसरा: गलती से घर देर से पहुँच गया था।😊😊😊😊 **************************************** लड़की: मुझे ना कुछ खाने का मन करता है। लड़का: चलो गोलगप्पे खाते हैं। लड़की: हाँ वही खाऊँगी।😊😊😊😊 **************************************** पप्पू: यार मेरी लाइफ में क्या कमी है? गप्पू: …

लड़का: मैं तुम्हारे लिए चांद तारे तोड़ सकता हूँ। लड़की: पहले मोबाइल का पासवर्ड तोड़ो।😊😊😊😊 **************************************** पप्पू: मेरा फोन बहुत गर्म होता है। गप्पू: कॉलिंग बंद कर के थोड़ी पढ़ाई किया कर।😊😊😊😊 **************************************** लड़की: तुमने मुझे क्यों प्रपोज नहीं किया? लड़का: डर था… कहीं हाँ ही ना बोल दो!😊😊😊😊 **************************************** पति: चाय बन गई? पत्नी: मेरा नाम रोबोट नहीं है। …

पप्पू: तू रो क्यों रहा है? गप्पू: गर्लफ्रेंड ने ब्लॉक कर दिया। पप्पू: तू खुश किस बात पर है? गप्पू: अब रिचार्ज नहीं कराना पड़ेगा!😊😊😊😊 **************************************** टीचर: जल्दी-जल्दी लिखो! छात्र: मैडम, मैं लेखक हूँ… प्रिंटर नहीं।😊😊😊😊 **************************************** पति: तुम मुझसे जलती हो? पत्नी: नहीं… गैस स्टोव से जलती हूँ, तुमसे क्यों?😊😊😊😊 **************************************** पप्पू: मेरी लुक कैसी लग रही? गप्पू: जैसे …