अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं और लाख कोशिशों के बावजूद फर्क नहीं दिख रहा है, तो ज़रूरत है अपनी डाइट को दोबारा परखने की। फिटनेस सिर्फ एक्सरसाइज़ का खेल नहीं, यह आपके खाने-पीने से भी जुड़ा हुआ है। इस दिशा में फिटनेस कोच और न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. ने बताया है कि कुछ चुनिंदा चीजों को डाइट …

वजन कम करना जितना ज़रूरी है, उतना ही चुनौतीपूर्ण भी। लोग दिनभर की डाइट से लेकर वर्कआउट तक हर उपाय अपनाते हैं, लेकिन फिर भी तराजू की सुई टस से मस नहीं होती। विशेषज्ञ मानते हैं कि वजन घटाने में केवल दिनभर का खानपान ही नहीं, बल्कि रात के खाने (डिनर) के बाद की आदतें भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। …

बदलती जीवनशैली, खानपान में असंतुलन और स्ट्रेस भरे वातावरण के बीच आजकल लोग प्राकृतिक विकल्पों की ओर तेजी से रुख कर रहे हैं। इन विकल्पों में एलोवेरा जूस एक लोकप्रिय नाम बन चुका है। दावा किया जाता है कि एलोवेरा जूस पाचन शक्ति सुधारने, त्वचा को चमकदार बनाने, और डिटॉक्स में मदद करता है। लेकिन क्या रोजाना एलोवेरा जूस पीना …

विवेक अग्निहोत्री की राजनीतिक थ्रिलर ‘द बंगाल फाइल्स’, जिसकी रिलीज़ से पहले उम्मीदें ‘द कश्मीर फाइल्स’ जैसी उछाल की थीं, बॉक्स ऑफिस पर अपेक्षित धमाका नहीं कर पाई। फिल्म ने पहले दिन मात्र ₹1.75 करोड़ की कमाई की, जबकि उसके पूर्ववर्ती ‘द कश्मीर फाइल्स’ ने इसी अवधि में लगभग ₹3.55 करोड़ का कलेक्शन किया था। यह आंकड़ा स्पष्ट रूप से …

बदलती जीवनशैली, तनाव और खानपान की अनियमितता ने आज बालों की समस्याओं को आम बना दिया है। झड़ते बाल, डैंड्रफ और कमजोर जड़ें — ये अब सिर्फ उम्र या मौसम की वजह से नहीं, बल्कि जीवनशैली से भी जुड़ चुकी हैं। ऐसे में लोग तमाम केमिकल वाले प्रोडक्ट्स और महंगे ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन अक्सर निराशा हाथ लगती …

रियलिटी शो की दुनिया में जहां आमतौर पर ग्लैमर, रणनीति और रोमांच का बोलबाला रहता है, वहीं हाल ही में एक एपिसोड में भावनाओं का एक ऐसा रूप देखने को मिला जिसने दर्शकों को झकझोर कर रख दिया। कथित तौर पर शो में प्रतिभागी धनश्री वर्मा के एक रणनीतिक फैसले ने दूसरी प्रतिभागी अनाया बांगर को मानसिक और शारीरिक रूप …

इंग्लैंड और दक्षिण अफ्रीका (ENG vs SA) के बीच चल रही तीन मैचों की वनडे सीरीज के अंतिम मुकाबले में इंग्लैंड ने ऐसा धुआँधार प्रदर्शन किया कि क्रिकेट की विश्वपीठ पर तहलका मच गया। 7 सितंबर 2025 को साउथम्पटन के रोज़ बाउल मैदान पर खेली गई इस तीसरी और अंतिम वनडे में इंग्लैंड ने 342 रनों से विजय दर्ज करके …

भारत में 22 सितंबर, 2025 से प्रभावी जीएसटी दरों में कटौती से उपभोक्ता खर्च में तेज़ी आने की संभावना है। बर्नस्टीन की एक रिपोर्ट में एफएमसीजी, परिधान, फुटवियर और त्वरित-सेवा वाले रेस्टोरेंट (क्यूएसआर) के लिए प्रमुख लाभों पर प्रकाश डाला गया है। द इकोनॉमिक टाइम्स के अनुसार, 3 सितंबर को घोषित इन सुधारों का उद्देश्य कर स्लैब को सरल बनाना …

वित्त वर्ष 2024-25 (आकलन वर्ष 2025-26) के लिए आयकर रिटर्न (आईटीआर) दाखिल करने की 15 सितंबर, 2025 की समय सीमा नजदीक आ रही है, और करदाताओं को कर अधिकारियों द्वारा इसे और आगे बढ़ाने की मांग के बीच अनिश्चितता का सामना करना पड़ रहा है। मूल रूप से 31 जुलाई के लिए निर्धारित समय सीमा को आईटीआर फॉर्म में देरी …

बहुप्रतीक्षित धमाल 4 की शूटिंग पूरी हो गई है, जिससे प्रतिष्ठित कॉमेडी फ्रेंचाइजी के प्रशंसकों में उत्साह बढ़ गया है। 6 सितंबर, 2025 को, अजय देवगन ने इंस्टाग्राम पर एक जीवंत धमाल टाइम्स पोस्ट के साथ समापन की घोषणा की, जिसका शीर्षक था, “आज की ताजा खबर, गिरोह द्वारा आपके लिए लाया गया, जो अब जल्दी ही लूटने आ रहे …