योग को आज पूरी दुनिया अपनाने लगी है। मानसिक शांति से लेकर शारीरिक मजबूती तक—योग को सेहत का अमृत माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए योग करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है? विशेषज्ञों की मानें तो योग एक वैज्ञानिक पद्धति है, जिसे करते समय व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और …

गर्मियों की तपती धूप, पसीना और नमी न केवल असहजता बढ़ाते हैं, बल्कि ये फंगल इन्फेक्शन का खतरा भी कई गुना बढ़ा देते हैं। देशभर के अस्पतालों और स्किन क्लीनिक में इन दिनों त्वचा संबंधी संक्रमण के मामलों में तेज़ी से इजाफा देखा जा रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में अगर पसीने की उचित साफ-सफाई न …

डायबिटीज यानी मधुमेह आज भारत में सबसे तेजी से फैलने वाली बीमारियों में शामिल हो चुकी है। हर उम्र के लोग इससे प्रभावित हो रहे हैं। ब्लड शुगर का स्तर अनियंत्रित रहने पर शरीर के कई अंगों पर असर पड़ता है—खासतौर पर आंखें, किडनी और दिल। ऐसे में, अगर आप नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो …

अगर आप गर्मियों में लंबे समय तक एयर कंडीशनर (AC) की ठंडी हवा में रहते हैं और अचानक तेज धूप में बाहर निकलते हैं, तो यह आदत आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है। विशेषज्ञों का कहना है कि AC से सीधे धूप में जाने से शरीर का तापमान संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे ब्रेन हैमरेज (मस्तिष्क …

बदलती जीवनशैली, तनावपूर्ण दिनचर्या और असंतुलित खानपान ने डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों को आम बना दिया है। ऐसे में यदि कोई प्राकृतिक उपाय हो, जो बिना दवा के इन समस्याओं पर नियंत्रण रख सके — तो उससे बेहतर क्या हो सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार ‘करी पत्ता’ (Curry Leaves) एक ऐसा हरा पत्ता है, जिसे आप अपने भोजन में …

तेज़ गर्मी और उमस के मौसम में शरीर का तापमान बढ़ना और मानसिक थकान होना आम समस्या बन जाती है। ऐसे में अगर कोई प्राकृतिक, सस्ता और स्वादिष्ट उपाय हो जो शरीर को ठंडक भी दे और सेहत को फायदा भी पहुंचाए, तो वह है — छाछ (Buttermilk)। आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों छाछ को गर्मियों के लिए बेहद …

Indian organization ‘Educate Girls’ has been selected for the 2025 Ramon Magsaysay Award, becoming the first Indian organization to win this prestigious Asian honor. ‘Educate Girls’ thanked the central government for its support. The organization works to bring education to girls in remote villages who are often kept out of school due to cultural conservatism. It has reached over 30,000 …

This thought was crystallised by Ms Komal Jaiswal, Startup Founder (GreenAffairs). Her work on soil testing (she is deep into it, don’t confuse it with the standard test), then the advisory etc. she generates, lead her to believe one main reason for the lack of diversification or even knowing the correct amount of inputs and the varied aspects of costing …

बॉलीवुड में अक्सर माना जाता है कि शाहरुख खान, सलमान खान और सनी देओल जैसे दिग्गज सितारों के सामने किसी भी नए चेहरे की चमक फीकी पड़ जाती है। लेकिन इस बार एक 22 वर्षीय नई अदाकारा ने इस सोच को गलत साबित कर दिया है। अपनी मासूमियत, टैलेंट और सोशल मीडिया की ताकत से इस युवती ने न सिर्फ …

टेलीविजन की सबसे चर्चित और चहेती अदाकाराओं में शुमार हिना खान एक बार फिर सुर्खियों में हैं। इस बार कारण कोई नया शो या ग्लैमरस फोटोशूट नहीं, बल्कि एक रियलिटी शो में उनकी ‘सास’ द्वारा खुलेआम किया गया खुलासा है। टीवी पर ‘संस्कारी बहू’ की छवि बना चुकी हिना खान को उस समय असहज स्थिति का सामना करना पड़ा जब …