एशिया कप 2025 में भारत का पहला मुकाबला यूएई से बुधवार, 10 सितंबर को दुबई इंटरनेशनल स्टेडियम में है। इस मैच को लेकर चयन और प्लेइंग इलेवन को लेकर काफी चर्चा है—विशेष रूप से कुलदीप बनाम वरुण और संजू बनाम जितेश की कशमकश। आइए जानते हैं, क्या हो सकता है टीम का प्लेइंग‑11। कुलदीप या वरुण में कौन मिल सकता …

शरीर एक अद्भुत प्रणाली है जो किसी भी गड़बड़ी की स्थिति में समय रहते संकेत देता है। लेकिन अक्सर लोग इन संकेतों को सामान्य समझकर अनदेखा कर देते हैं, जिससे मामूली समस्या धीरे-धीरे गंभीर बीमारी का रूप ले सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो कई गंभीर बीमारियां — जैसे कैंसर, डायबिटीज, किडनी रोग या हृदय संबंधी समस्याएं — शुरुआत …

भारत में पारंपरिक मीठे विकल्पों की बात हो तो गुड़ (Jaggery) का नाम सबसे पहले आता है। खासकर सर्दियों में गुड़ की लज्जत और इसके स्वास्थ्य लाभों की चर्चा आम है। लेकिन जब बात डायबिटीज यानी मधुमेह की हो, तो सवाल उठता है — क्या डायबिटीज के मरीज गुड़ खा सकते हैं? क्या यह शुगर का स्वस्थ विकल्प है? इस …

डायबिटीज यानी मधुमेह आज न केवल बुजुर्गों बल्कि युवाओं और यहां तक कि बच्चों को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, भारत में हर 10 में से 1 व्यक्ति डायबिटीज से प्रभावित है, और बड़ी संख्या में लोग इसकी जानकारी न होने के कारण समय पर इलाज शुरू नहीं कर पाते। …

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही शरीर को गर्म रखने के लिए परंपरागत चीजों की याद आने लगती है — जिनमें तिल (Til / Sesame) का नाम सबसे ऊपर आता है। तिल न सिर्फ शरीर को ऊष्मा देता है, बल्कि इसके पोषक तत्व कई बीमारियों से बचाव में भी मददगार होते हैं। स्वदेशी ज्ञान और आयुर्वेद के महत्व को बार-बार …

किडनी यानी गुर्दे शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने का अहम कार्य करते हैं। यह फिल्टर की तरह काम करते हुए हमारे रक्त को साफ करते हैं और शरीर के तरल संतुलन को बनाए रखते हैं। लेकिन जब किडनी सही तरीके से काम नहीं करती, तो इसका असर सबसे पहले पेशाब (Urine) पर दिखाई देता है। विशेषज्ञों के अनुसार, …

ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में सबसे आम कैंसरों में से एक बन चुका है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लाखों महिलाएं इस बीमारी की चपेट में आती हैं। भारत में भी ब्रेस्ट कैंसर के मामलों में तेजी से वृद्धि देखी जा रही है। विशेषज्ञों का मानना है कि यदि समय रहते इसके लक्षणों को पहचान लिया …

चॉकलेट – जिसका नाम सुनते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के चेहरे पर मुस्कान आ जाती है। आम धारणा यही है कि चॉकलेट में मौजूद मिठास डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक होती है, लेकिन एक हालिया अंतरराष्ट्रीय रिसर्च ने इस सोच को आंशिक रूप से चुनौती दी है। इस नई स्टडी में दावा किया गया है कि …

सर्दी-खांसी की समस्या खासकर सर्दियों में आम हो जाती है। पुराने ज़माने से ही आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में नाक में घी डालने को सर्दी-जुकाम दूर करने का उपाय माना जाता रहा है। लेकिन क्या वाकई नाक में घी डालने से सर्दी-खांसी में राहत मिलती है? इस पर विशेषज्ञ क्या कहते हैं, जानना जरूरी है। घी डालने का पारंपरिक तरीका …

गेहूं का आटा भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। रोटी, पराठा, पूरी से लेकर कई व्यंजन गेहूं के आटे से बनाए जाते हैं और यह पोषण का अच्छा स्रोत भी माना जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि गेहूं के आटे का अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, ज्यादा गेहूं के आटे …