वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप 2025 का फाइनल मुकाबला लंदन के ऐतिहासिक लॉर्ड्स मैदान पर 11 जून से शुरू हो चुका है। खिताबी भिड़ंत में इस बार आमने-सामने हैं ऑस्ट्रेलिया और साउथ अफ्रीका। पहले दिन टॉस जीतकर साउथ अफ्रीका के कप्तान टेम्बा बावुमा ने गेंदबाज़ी का फैसला किया—और उनका यह फैसला टी ब्रेक तक पूरी तरह सही साबित हुआ। 🔥 यानसन ने …

इंग्लैंड के खिलाफ 5 मैचों की टेस्ट सीरीज़ के लिए टीम इंडिया इन दिनों जमकर अभ्यास कर रही है। 20 जून से शुरू होने जा रही यह सीरीज़ इंग्लैंड की धरती पर खेली जाएगी और भारतीय टीम हर मोर्चे पर खुद को तैयार करने में जुटी है। अभ्यास सत्र के दौरान एक दृश्य ऐसा भी सामने आया, जिसने सभी को …

भारतीय टीम के स्टार विकेटकीपर बल्लेबाज़ ऋषभ पंत इस बार इंग्लैंड में सिर्फ मैच खेलने नहीं, बल्कि अपने बल्ले से दहशत फैलाने निकले हैं। वो जिस अंदाज़ में इन दिनों प्रैक्टिस कर रहे हैं, उसे देखकर इंग्लिश दर्शक ही नहीं, गेंदबाज़ भी घबरा गए हैं। स्टेडियम से बाहर छक्के, छतें और बालकनी बनीं टारगेट! टीम इंडिया इस समय केंट के …

टीम इंडिया अब एक नए दौर में प्रवेश कर चुकी है। रोहित शर्मा और विराट कोहली के टेस्ट क्रिकेट से संन्यास लेने के बाद युवा खिलाड़ियों पर जिम्मेदारी बढ़ गई है। अब टीम की अगुवाई कर रहे हैं शुभमन गिल, और उम्मीदों का सबसे बड़ा केंद्र बन गए हैं विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत, जिनका विदेशी धरती पर रिकॉर्ड शानदार रहा …

बहू (सास से)- मांजी ये अभी तक नहीं आए? कहीं किसी और लड़की के साथ तो सास- अरे कलमुंही, तू हमेशा उल्टा क्यों सोचती है? ऐसा भी तो हो सकता है कि किसी ट्रक के नीचे आ गया हो…..😅😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** घर में नई नवेली दुल्हन के आने पर सास ने समझाया देख बहु इस घर के नियम-कानून अच्छे से समझ …

मुर्गी ने बतख से शादी कर ली मुर्गा- तुमने बतख से शादी क्यों की हम मर गए थे क्या? मुर्गी- मैं तो तुमसे ही शादी करना चाहती थी पर मम्मी-पापा चाहते थे, लड़का नेवी में हो……😅😜🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ******************************************************************** पप्पू (गप्पू से)- पता है सबसे सख्त व्यापारी पानीपूरी वाला होता है गप्पू- वो कैसे? पप्पू- लड़की कितनी भी स्माइल दे, लेकिन बंदा …

आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खाने-पीने की गलत आदतों की वजह से कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से धमनियों (arteries) में चर्बी जमने लगती है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ता है। इसका नतीजा होता है – हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट ब्लॉकेज और दिल की गंभीर बीमारियां। लेकिन अगर आप रोजाना अपनी डाइट में …

कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। अगर इन बीजों को दूध के साथ मिलाकर पिया जाए, तो यह कॉम्बिनेशन शरीर को डबल फायदे देता है। 100 ग्राम कद्दू के बीज में करीब 574 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम हेल्दी फैट, और 6.6 ग्राम फाइबर होता है। इसमें मौजूद पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसेचुरेटेड फैट्स हार्ट और …

मूंगफली को यूं ही पोषक तत्वों का पावर हाउस नहीं कहा जाता। इसमें मौजूद प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, फाइबर, विटामिन ई, बी-विटामिन्स, आयरन, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व शरीर की कुल सेहत को मजबूत बनाते हैं। भले ही मूंगफली में कैलोरी ज्यादा हो, लेकिन ये वजन घटाने में भी मददगार होती है। अधिकतर लोग भुनी हुई मूंगफली खाना पसंद करते …

आज की दौड़ती-भागती ज़िंदगी में खुश रहना जैसे एक कला बन चुकी है। ऑफिस का प्रेशर, पैसों की चिंता, रिश्तों की उलझनें – ये सब मिलकर धीरे-धीरे हमें भीतर से तोड़ने लगते हैं। हमें पता ही नहीं चलता और हम स्ट्रेस, एंज़ायटी, डिप्रेशन जैसी समस्याओं के शिकार हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं? तनाव ही हर बीमारी की …