हाई ब्लड प्रेशर एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, जो दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है। इसे नियंत्रित करने के लिए दवाइयों के साथ-साथ सही खानपान भी जरूरी है। अलसी एक ऐसा सुपरफूड है, जो ब्लड प्रेशर को नेचुरली कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। आइए जानते हैं अलसी के फायदे और इसे सही तरीके से …

गोलू डॉक्टर के पास गया गोलू: डॉक्टर साहब, कोई ऐसी दवा दो जिससे मुझे किसी की बात बुरी न लगे। डॉक्टर: ये लो, “रुई के ढेले”… कान में डाल लो!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* संता इंटरव्यू देने गया HR: तुम्हारी सबसे बड़ी कमजोरी क्या है? संता: मैं बहुत ज्यादा ईमानदार हूं। HR: लेकिन ये तो अच्छी बात है! संता: मुझे आपकी कोई परवाह …

पत्नी: तुम मुझे कितना प्यार करते हो? पति: उतना ही जितना राहुल गांधी को लोग सीरियसली लेते हैं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* टीचर: बताओ, शादी और पढ़ाई में क्या समानता है? गोलू: दोनों में ही लोग पहले बहुत excited होते हैं, फिर सोचते हैं – “कहां फंस गया यार!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* डॉक्टर: तुम्हें बुखार कैसे हुआ? मरीज़: डॉक्टर साहब, गर्लफ्रेंड से ब्रेकअप हो गया… …

हम भारतीयों के पास नाश्ते के ढेरों विकल्प होते हैं, लेकिन अमेरिका में अधिकांश लोग दिन की शुरुआत अंडे से करते हैं। हालांकि, पिछले कुछ महीनों से अमेरिकियों की थाली से अंडा गायब हो रहा है। कारण? चढ़ती कीमतें! इस साल जनवरी से अब तक अंडे की कीमतों में 310% तक की वृद्धि हो चुकी है, जिससे आम जनता के …

हीरा हमेशा से शान और अमीरी की पहचान माना जाता था, लेकिन इसकी ऊंची कीमतों की वजह से हर कोई इसे खरीदने का सपना नहीं देख सकता था। अब यह सपना साकार हो रहा है! लैब में तैयार होने वाले हीरे (लैब-ग्रोथ डायमंड्स) असली हीरों की तरह ही चमकदार, टिकाऊ और खूबसूरत होते हैं, लेकिन सस्ते और पर्यावरण के लिए …

अक्सर महिलाएं यह जानने को लेकर चिंतित रहती हैं कि वे प्रेग्नेंट हैं या नहीं। हालाँकि, प्रेग्नेंसी टेस्ट किट इसका एक आसान तरीका है, लेकिन शरीर में कुछ शुरुआती लक्षण भी होते हैं, जिनसे गर्भधारण का संकेत मिल सकता है। Mayo Clinic के अनुसार, गर्भधारण के बाद महिला के शरीर में हॉर्मोनल बदलाव होने लगते हैं, जिससे कई तरह के …

किशमिश और दही दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन जब इनका साथ में सेवन किया जाए, तो इसके फायदे और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं। दही पाचन को सुधारने में मदद करता है, जबकि किशमिश पोषण से भरपूर होती है। सही समय पर दही और किशमिश खाने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। …

सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ध्यान रखना जरूरी होता है, क्योंकि इस समय बीमारियां जल्दी असर करती हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपकी सेहत को मजबूत बनाए रख सकते हैं। तुलसी, जिसे आयुर्वेद में औषधीय पौधा माना जाता है, कई बीमारियों से बचाव करती है। तुलसी के पत्तों से बना गुनगुना पानी पीने से सर्दी-जुकाम से लेकर …

आज के समय में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो गया है, क्योंकि भागदौड़ भरी जिंदगी में सही डाइट फॉलो करना आसान नहीं होता। ऐसे में, अगर आप सुबह के समय हेल्दी फूड का सेवन करते हैं, तो दिनभर शरीर ऊर्जावान बना रहता है। किशमिश और शहद का मेल एक बेहतरीन हेल्थ बूस्टर साबित हो सकता है। अगर आप …

बचपन से ही हमें हरी सब्जियों के फायदे बताए जाते रहे हैं, और पालक का नाम तो आपने जरूर सुना होगा। यह एक सुपरफूड माना जाता है, जिसे सलाद, जूस या सब्जी के रूप में खाया जा सकता है। विटामिन C, विटामिन A, आयरन, कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर पालक शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। हालांकि, क्या आप …