हार्ट डिजीज और हाई ब्लड प्रेशर (BP) के मरीजों को केवल दवाइयों पर निर्भर नहीं रहना चाहिए, बल्कि अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में भी जरूरी बदलाव करने चाहिए। ये दोनों मेडिकल कंडीशंस आपस में जुड़ी होती हैं, इसलिए अगर एक पर ध्यान न दिया जाए तो दूसरे पर भी इसका असर दिखने लगता है। नमक हमारे खाने का अहम हिस्सा …

बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी आदतों के कारण कई बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। इन्हीं में से एक है हिप अर्थराइटिस, जो जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न का कारण बनता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, अधिक मात्रा में शराब का सेवन न केवल हिप अर्थराइटिस का खतरा बढ़ाता है, बल्कि यह हड्डियों और दिल से जुड़ी बीमारियों को भी …