अरबी के पत्तों की सब्जी और पकौड़े खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं। ये कई गुणों से भरपूर होते हैं। डायबिटीज मरीजों को अरबी के पत्तों से बनी डिशेज जरूर खानी चाहिए।चलिये जानते हैं अरबी का सेवन कैसे करे डायबिटीज पेशेंट: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें खाने-पीने को लेकर की गई छोटी सी लापरवाही भी बहुत नुकसानदेह हो सकती …

बसंत पंचमी से मौसम पूरी तरह से बदल जाता है। इस उष्णकटिबंधीय मौसम में अगर आपने अपनी सेहत के प्रति थोड़ा सी भी विविधता हासिल की है तो आप कई बेहतरीन जगहों पर आ सकते हैं। इन बिस्तरों में ठंडक और फ्लू आम है। इन थैलियों से आप खाना बनाना चाहते हैं तो इनमें ये 5 चीजें जरूर शामिल करें। …

सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन आम तौर पर कई लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है और इससे कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। हालाँकि, अत्यधिक कॉफी के सेवन, जिसे पूरे दिन में कई कप पीने के रूप में परिभाषित किया गया है, के संभावित नुकसान और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप बार-बार कॉफी पी रहे हैं …

आयुर्वेद, भारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, तीन दोषों- वात, पित्त और कफ को पहचानती है – जो मानव शरीर में मौजूद पांच तत्वों (पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और अंतरिक्ष) के विभिन्न संयोजनों का प्रतिनिधित्व करते हैं। जब वात दोष असंतुलित होता है, तो यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी …

श्रीलंका और भारत के बीच टाई हुए पहले वनडे में आईसीसी की खेल परिस्थितियों के मुताबिक मैच के आधिकारियों ने सुपर ओवर नहीं कराकर गलती की थी। ईएसपीएनक्रिकइंफो के अनुसार मैदानी अंपायर जोएल विल्‍सन और रवींद्र विमलासिरी, साथ ही रेफ़री रंजन मदुगले, टीवी अंपायर पॉल रीफेल और चौथे अंपायर रूचिरा पल्‍लीयागुरुगे ने स्‍वीकार किया कि वनडे की खेल परिस्थितियों को …

कोर्ट ऑफ आर्बिट्रेशन फॉर स्पोर्ट्स ने भारतीय पहलवान विनेश फोगाट की अपील को खारिज कर दिया है। इससे पहले लगातार ये खबर आ रही थी की CAS ने फैसला 16 अगस्त तक के लिए स्थगित कर दिया है। विनेश ने पेरिस ओलंपिक में महिलाओं की फ्रीस्टाइल 50 किग्रा वर्ग के फाइनल से अयोग्यता के खिलाफ अपील दायर की थी। भारतीय …

ऑस्ट्रेलिया के पूर्व कप्तान एलेन बॉर्डर ने ब्रिस्बेन में गाबा क्रिकेट मैदान को गिराने और उसकी जगह नया स्टेडियम बनाने की मांग की है, जो 2032 ओलंपिक के लिए कई खेलों की मेजबानी कर सके। गाबा स्टेडियम ऑस्ट्रेलिया के लिए एक किला रहा है, हालांकि भारत ने जनवरी 2021 में बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी सीरीज में 2-1 से जीत हासिल करने के …

पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (पीसीबी) ने बुधवार को बताया कि उसने अगले साल होने वाली चैंपियंस ट्रॉफी से पहले स्थल पर चल रहे निर्माण कार्य के कारण दर्शकों के बगैर टेस्ट मैच कराने का फैसला किया है। पहला मैच 21-25 अगस्त को रावलपिंडी में खेला जाएगा,जबकि दूसरा टेस्ट मैच 30 अगस्त से 3 सितंबर तक आयोजित किया जाना है। पीसीबी ने …

भारत के लेग स्पिनर युजवेंद्र चहल अपने अंतिम एक दिवसीय कप मैच और शेष पांच काउंटी चैम्पियनशिप मुकाबलों के लिए नॉर्थम्पटनशायर में शामिल होंगे। चहल लाल गेंद के बाकी अभियान के लिए उपलब्ध होने से पूर्व कैंटरबरी की यात्रा से पहले टीम के साथ जुड़ेंगे। क्लब ने बुधवार को कहा, ”2023 सीज़न में केंट में समय बिताने के बाद यूनाइटेड …

तेज गेंदबाज क्वेना मफाका को इस महीने के अंत में वेस्टइंडीज के खिलाफ तीन टी20 मैच खेलने के लिए दक्षिण अफ्रीका की टीम में पहली बार शामिल किया गया है। मफाका ने इस साल के अंडर19 विश्व कप में 9.71 की औसत से 21 विकेट लेकर प्लेयर ऑफ द टूर्नामेंट का पुरस्कार जीता था। उन्होंने लायंस के लिए अपना घरेलू …