आजकल बिगड़ती जीवनशैली के कारण स्ट्रेस की समस्या आम हो गई है, इसे हाइपरटेंशन या हाई ब्लडप्रेशर भी कहते है. ग़लत लाइफस्टाइल और खानपान की ग़लत आदतों ने हमारा मानसिक सुकून तो छीन ही लिया है, हमारी सेहत को भी नुक़सान पहुंचाया है. आइये जानते है कैसे इन घरेलू नुस्खों को आज़माकर आप इसे कंट्रोल में रख सकते हैं. १- …

अखरोट एक पौष्टिक भोजन है, यह सुझाव देने के लिए सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि वे कुछ ही दिनों में बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को सीधे नियंत्रित कर सकते हैं। यूरिक एसिड का स्तर मुख्य रूप से आहार, पानी, आनुवंशिकी और समग्र जीवनशैली सहित विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है। संछेप में न जानने के लिए यहाँ पढ़ें …

बदलते मौसम में सर्दी-ज़ुकाम की समस्या बहुत ही आम है ,ये बड़े और बच्चो किसी को भी हो सकता है | सर्दी-ज़ुकाम होते ही बड़ी आंतों में कब्ज़ रहने लगता है, जिससे भूख कम हो जाती है. इस बीमरी के कारण सिर व कमर में दर्द, शरीर में हल्का बुख़ार व नाक से पानी गिरने लगता है. तेज़ी से छींकें …

अगर आप को भी मस्सो ने दुखी कर दिया है तो, मस्‍सों से राहत पाने के लिए अपनाये कुछ घरेलू नुस्खे। इन नुस्खे से आप आसानी से मस्‍सों को दूर कर नेचुरल ब्यूटी पा सकते हैं।आइये जानते है मस्सो के बारे में विस्तार से :- मस्सों को दूर करने के आसान उपचार:- मस्‍से, त्‍वचा पर पेपीलोमा वायरस के कारण छोटे, …

आजकल, तेजी से वजन घटाने की चाहते हैं लोग, लेकिन यह स्वस्थ तरीके से और सुस्त रूप से करना भी महत्वपूर्ण है। घरेलू कामें, जो हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन सकती हैं, उन्हें सही तरीके से करके हम अपने वजन को कम कर सकते हैं। यहां एक आराम से अपने दिन में शामिल की जा सकने वाली कुछ घरेलू कामों …

पेट की चर्बी को कम करने के लिए कुछ सब्जियां होती हैं जो आपको निखारी और स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। ये सब्जियां अधिकतर फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स से भरपूर होती हैं और आपको भूख को कम करने में मदद कर सकती हैं। यहां कुछ ऐसी सब्जियां हैं जो पेट की चर्बी को कम करने में सहायक हो …

अल्ट्रासाउंड या सॉनोग्राम (ultrasound) एक चिकित्सा जाँच है जिसमें उल्ट्रासाउंड तंतुओं का उपयोग करके शरीर के अंदर की छवियाँ बनाई जाती हैं। इस जाँच के पहले ज्यादा पानी पीने के लिए बोलने के कई कारण हो सकते हैं: शरीर की सुटी को बेहतर दृष्टि के लिए: अगर आप अल्ट्रासाउंड के लिए ज्यादा पानी पीते हैं, तो आपकी सुटी (जिसे अमनियोटिक …

नारियल पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी हो सकता है। नारियल पानी को ‘नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट’ कहा जाता है, जिसमें प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले आपके शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं। यह आपके शरीर को आवश्यक ऊर्जा प्रदान करने में मदद कर सकता है और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं: हाइड्रेशन (जल संतुलन): नारियल पानी आपको हाइड्रेटेड रखने …

टीचर: पिंकू यमुना नदी कहां बहती है? पिंकू: जमीन पर! टीचर: नक्शे में बताओं कहां बहती है ? पिंकू: नक्शे में कैसे बह सकती है, नक्शा गल नहीं जाएगा मैम!!😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************** वकील: आपके पति की मौत कैसे हुई? पिंकी: ज़हर खाकर मर गए। वकील: फिर इनके शरीर पर इतने सारे सारे चोट के निशान कैसे हैं? पिंकी: पहले जहर खाने …

संता नदी में डूब रहा था, संता: बचाओ गणेश जी बचाओ.. गणेश जी आये और नाचने लगे, व्यक्ति: आप नाच क्यों रहे हो? गणेश जी: तू भी मेरे विसर्जन में बोहोत नाचता है.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************** डॉक्टर: अब क्या हाल है? संता: पहले से ज़्यादा ख़राब है. डॉक्टर: दवाई खाली थी क्या? संता: नहीं दवाई की शीशी तो भरी हुई थी. डॉक्टर:…😜😂😂😂😛🤣 …