मस्तिष्क के आकार का दिखने वाला अखरोट सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है।अखरोट में कैल्शियम और फ़ास्फ़रोस की प्रचुर मात्रा पाई जाती है यह सुपरफूड खाने में जितना फायदेमंद उतना ही गुणी भी होता है। सूखे मेवे भिगोकर खाने की हमारी पुरानी परंपरा रही है, अगर इसको भिगोकर खाते हैं तो सेहत को दोगुना लाभ होता है।भीगे अखरोट …

पप्पू- यार कल शाम को भाभी तुझे इतना क्यों मार रही थी? गप्पू- क्या बताऊं सरकारी नौकरी करते करते मेरा भी दिमाग खराब हो गया है। पप्पू- लेकिन हुआ क्या? गप्पू- कल गर्लफ्रेंड को लेटर लिखा और प्रतिलिपि सूचनार्थ एवं आवश्यक कार्रवाई हेतु पत्नी को भी भेज दी..😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* मॉल में बिस्कुट चोरी करते समय एक खूबसूरत महिला पकड़ी गई… …

पप्पू- मास्टर जी अगर राष्ट्रगान और राष्ट्र पशु दोनों एक साथ आए, तो खड़े रहना है या भागना है? मास्टर जी ने तुरंत इस्तीफा दे दिया।😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* मास्टर जी – वादा करो कि कभी कोई नशा नहीं करोगे? पप्पू – नहीं करेंगे। मास्टर जी – कभी लड़कियों का पीछा नहीं करोगे। पप्पू – नहीं करेंगे। मास्टर जी – लड़कियों से …

मिस्टर एंड मिसेज शर्मा की कार को ट्रैफिक हवलदार ने रोक लिया और कहा- जुर्माना निकालो, बगैर हैडलाइट के गाड़ी चलाते हो? शर्मा जी बोले – दरअसल गाड़ी के ब्रेक कमजोर है इसलिए कल एक्सीडेंट में हैडलाइट खराब हो गई थी। कांस्टेबल बोला- यह तो दो जुर्म हुए। लाइसेंस दिखाओ। ‘वह तो अभी बनवाना है। ‘ शर्मा जी बोले। कांस्टेबल …

घर से बेघर सरदार को देख उसका दोस्त बोला दोस्त-आज तो तेरी शादी की सालगिरह है… फिर किधर भटक रहा है। सरदार-बीवी ने भगा दिया। दोस्त-क्यों ? सरदार-चेन गिफ्ट की थी। इसके लिए ? दोस्त-फिर क्यों ? सरदार-साइकिल की चैन गिफ्ट की थी।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************** वकील – हत्या की रात तुम्हारे पति के अंतिम शब्द? पत्नी – मेरा चश्मा कहां है …

मंटू की आखों में चोट लग गयी डॉक्टर-क्या हुआ आँख में क्या लग गया मंटू -मैं जब भी सोता हूँ सुबह मेरी आखों में चोट ही मिलती है डॉक्टर-ऐसा कैसे हो सकता है ? मंटू-मेरे साथ तो रोज होता है डॉक्टर-मेरे सामने सो के बताओ मंटू जैसे ही बेड पे लेता डॉक्टर ने जोर का थप्पड़ मारा डॉक्टर-साले सोते टाइम …

आजकल की बिगड़ती लाइफ स्टाइल में हाइपरटेंशन की समस्या बहुत ही खतरनाक होती जा रही है। यह समस्या सुनने में काफी साधारण लगती है, लेकिन यह काफी खतरनाक है। दुनियाभर में 30-79 उम्र के 128 करोड़ लोग हाइपरटेंशन यानी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से प्रभावित हैं।यह दुनियाभर में आसमयिक मृत्यु का प्रमुख कारण है, जिससे यह समझा जा सकता …

अश्वगंधा और आंवला दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। आंवला और अश्वगंधा का एकसाथ सेवन करने से आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी दूर करने से लेकर कई अनोखे फायदे मिलते हैं। अश्वगंधा और आंवला दोनों ही आयुर्वेद के मुताबिक प्रभावशाली औषधि हैं, इन दोनों का इस्तेमाल पुराने समय से ही आयुर्वेदिक औषधि के रूप में …

हमेशा आपने लोगों से ये कहते सुना होगा कि फल खाना सेहत के लिए हमेशा अच्छा रहता है। कई फलों को ना खाने पर आपने अपने घर में बड़ों की डांट भी खाई होगी। लेकिन क्या आपको पता है प्रेग्नेंट महिलाओं को प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ फलों का सेवन सख्ती से मना होता है। कहा जाता है कि कुछ फलों …

पेट का बढ़ना एक सामान्य समस्या है और आज के समय में अधिकांस लोग जो भारी पेट और अधिक वजन से परेशान हैं वो अपने वजन को कम करने के लिए अपने आहार में बदलाव करते हैं, फिर भी कुछ लोग अपने वजन को कम नहीं कर पाते हैं। पीने का पानी सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिससे …