कई लोग खाना खाने बाद तुरंत पानी का गिलास उठाकर गटागट पानी पी लेते हैं। इस तरह से पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीने से पाचन तंत्र कमजोर पड़ सकता है। जिससे कि आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप भी खाना खाने …

आंखे हमारे शरीर का सबसे जरूरी भाग होता है। जिसकी सबसे ज्यादा देखभाल करना जरूरी होता है, लेकिन आज के समय में खराब लाइफस्टाइल, टीवी, कंप्यूटर, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करने से उससे निकलने वाली किरणों से आंखों की रोशनी कम हो जाती है। कई लोगों को डायबिटीज जैसी समस्या के कारण भी कम दिखने लगता है। इसके अलाला बच्चों …

तेजी से वजन घटाने के लिए 7 दिन का इफेक्टिव डाइट प्लान अपनाएतेजी से वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए सही डाइट प्लान बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि स्वस्थ और स्थिर वजन कम करने का प्रक्रिया वक्त लगा सकता है और यह अधिकतम स्वस्थता की दिशा में होना चाहिए। यहां …

लो ब्लड प्रेशर (निम्न रक्तचाप) या हाइपोटेंशन क्या है? यह तब होता है जब रक्तचाप सामान्य से काफी कम हो जाता है। आदर्श रूप से, ब्लड प्रेशर 120/80 (सिस्टोलिक/डायस्टोलिक) से कम और 90/60 से ज्यादा होना चाहिए। यह लक्षण सबसे ज्यादा तब महसूस होते हैं जब व्यक्ति लेटने या बैठने के बाद खड़ा होता है। चक्कर आना और बेहोशी दोनों …

गिलोय (Tinospora Cordifolia) एक प्रकार की बेल है जो आमतौर पर जगंलों-झाड़ियों में पाई जाती है। प्राचीन काल से ही गिलोय को एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। गिलोय के फायदों को देखते हुए ही हाल के कुछ सालों से अब लोगों में इसके प्रति जागरुकता बढ़ी है और अब लोग गिलोय की बेल अपने …

गोखरू (Gokhru) एक जड़ी-बूटी है जिसे आयुर्वेदिक चिकित्सा में उच्च रक्तचाप, मूत्र संबंधित समस्याएं और यूरिक एसिड को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह एक औषधीय पौधा है, जिसके फल और बीजों में कई गुणकारी तत्व होते हैं। इसमें विभिन्न पोषक तत्व और उपयोगी गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लाभ के लिए जाने जाते हैं। आज …

आजकल जूस पीना सभी को पसन्द है ताजगी से भरपूर जूस इंस्टेंट एनर्जी तो प्रदान करते है पर क्या वाकई इनके प्रयोग से हमें कोई फायदा मिलता है डायटीशियन की माने तो, जूस हमारे शरीर को कई तरह के न्यूट्रीशियन देते हैं, लेकिन इनसे हर तरह के न्यूट्रीशियन नहीं मिलते क्योंकि इनमें फ्रक्टोस की मात्रा अधिक और फाइबर की मात्रा …

आपने कभी सोचा है I Love You का अविष्कार कौन से देश में हुआ ? . . . . . चाइना में! इसमें सारी खूबियां चाइना की है, ना कोई गारंटी, ना कोई वारंटी, चलें तो चांद तक, नहीं तो शाम तक..😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* भिखारी – “साहब 20 रु. दो ना, कॉफी पीनी है.. संता – “लेकिन कॉफी तो 10 रु. …

मोहित – मैं स्कूल नहीं जाऊंगा। मां – क्यों बेटा? क्या पढ़ाई में मन नहीं लगता? मोहित – नहीं मां, ये बात नहीं है… मां – फिर क्या बात है? मोहित – मास्टर जी को तो कुछ आता जाता है नहीं, हर सवाल का जवाब मुझसे पूछते हैं…!!!😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* पप्पू उदास बैठा था… गप्पू – क्या हुआ, उदास क्यों बैठा …

पति – मेरी लॉटरी लग जाये तो क्या करोगी? पत्नी – आधा पैसा लेके हमेशा के लिए मायके चली जाऊंगी। पति – 100 रुपये की लगी है, ये ले 50 और निकल जा…!!!😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* सोमू एक दर्जी के पास गया… सोमू – पैंट की सिलाई कितनी है? दर्जी – 200 रुपये… सोमू – और निक्कर की? दर्जी – 50 रुपये… …