खजूर रात को सोने से पहले खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और मोटापा को कंट्रोल करना। आज हम आपको बताएंगे खजूर के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। ब्लड शुगर कंट्रोल: खजूर में प्राकृतिक रूप से उच्च मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और सुल्फर होता है, जो इन्सुलिन के प्रतिरोध को कम …

क्या आपके भी मुस्कुराते समय पीले दांत दिखाई देते है और आप भी है अपने पीले दांतों से परेशान यदि हां तो हम आपको बताते है इन पीले दांतों का कारण, खाना खाने के बाद अक्सर हम मुंह को साफ नहीं करते और वो गंदगी दांतों पर जमी रह जाती है जिसके कारण यह गंदगी धीमे धीमे दांतों में स्थाई …

करारे पापड़ तो हम सभी को पसंद है लाजवाब व्यंजनों का साथ खाए जाने वाले ये पापड़, छप्पन भोग की थाली में परोसे जाने वाले ये पापड़ स्वाद में लाजवाब होते है। ये हमारे देश में ज्यादातर जगह भोजन के साथ पापड़ खाए जाने की रीत है। पापड़ खाने का चलन सबसे ज्यादा देखा जाए तो राजस्थान में ही है। …

गर्मियों में माइग्रेन का दर्द बढ़ सकता है क्योंकि उच्च तापमान, गरम हवा, और अधिक पसीना आपको अन्य समय की तुलना में अधिक उत्तेजित कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ उपाय जो आपको माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। ठंडे पानी का सेवन: गर्मियों में आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए, और ठंडे पानी …

नाश्ता हमेशा ऐसा होना चाहिए जिससे आपको भरपूर एनर्जी मिले और आप पूरे दिन एक्टिव रह सके। आपने सुना होगा ब्रेकफास्ट हमेशा राजा की तरह करना चाहिए। सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है। नाश्ते में हमेशा ऐसा कुछ खाए जिससे हमें दिनभर के कामों को करने के लिए अच्छी ऊर्जा मिलें। सुबह का नाश्ता प्रोटीन कार्ब …

जैसा की हम सभी जानते ही है की नट्स का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। ये हरे रंग का पिस्ता खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए अधिक पौष्टिक होता हैं। पिस्ता वसा से भरपूर होता हैं और इसमें विभिन्न पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते है। इसका सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता …

आज पप्पू ने विज्ञान को हिला डाला टीचर- छिपकली कौन है ? पप्पू- छिपकली एक गरीब मगरमछ हे जिसे बचपन में बॉर्नवीटा नहीं मिला और वो कुपोषण का शिकार हुई।😜😂😂😂😛🤣 **************************************************************************************************** पत्नी – अरे जरा मेरा मोबाइल चार्जिंग पर लगा दो ना। पति – अरे रात में चार्जिंग मत लगाओ, मोबाइल ब्लास्ट भी हो सकता है पत्नी – अरे आप …

पत्नी कुछ भी कहें तो गर्दन को दो बार ऊपर से नीचे करेंXhellip;. यह सर्वश्रेष्ठ योग हैXhellip; यह योग आपके खुशहाल जीवन की कुंजी हैXhellip;.. नोट: गर्दन को कभी दाएं बाएं न घुमाये, यह जानलेवा हो सकता है।😜😂😂😂😛🤣 **************************************************************************************************** पप्पू इंटरप्रेटर कंपनी में इंटरव्यू देने गया… इंटरव्यू लेने वाला – क्या नाम है आपका ? पप्पू – जी, पी फॉर …

लड़की अपने बॉयफ्रेंड को अपनी मम्मी से मिलवाने ले गई… दूसरे दिन.. गर्लफ्रेंड – मेरी मम्मी को तुम बहुत पसंद आए। बॉयफ्रेंड- चल पगली….कुछ भी हो…. मैं शादी तो तुमसे ही करूंगा…. मम्मी से बोलना मुझे भूल जाएं…..😜😂😂😂😛🤣 **************************************************************************************************** एक आदमी एक लड़के से पूछता है की तुम्हारा इस लड़के से क्या रिश्ता है ?? लड़का : अंकल जी हमारा …

आज पप्पू ने विज्ञान को हिला डाला टीचर- छिपकली कौन है ? पप्पू- छिपकली एक गरीब मगरमछ हे जिसे बचपन में बॉर्नवीटा नहीं मिला और वो कुपोषण का शिकार हुई।😜😂😂😂😛🤣 **************************************************************************************************** पत्नी – अरे जरा मेरा मोबाइल चार्जिंग पर लगा दो ना। पति – अरे रात में चार्जिंग मत लगाओ, मोबाइल ब्लास्ट भी हो सकता है पत्नी – अरे आप …