टेस्टी खाना तो हम सभी को पसंद है बिस्कुट, केक और पिज्जा इन सभी का सेवन हम सभी को पसंद आता है बच्चों को ज्यादातर ये चीज़ें पसंद आती है। मैदे के सेवन से शरीर में कई बुरे प्रभाव पड़ते है । मैदा हमारे पाचन तंत्र को खराब कर देता है इससे कब्ज जैसी समस्याएं भी पैदा हो जाती है। …

अचार अरे अरे कही आपके मुंह में पानी तो नही आ गया उसका नाम सुनकर जी हां क्या करें नाम ही कुछ ऐसा है की बस रहा ही नहीं जाता मुंह में अपने आप से ही पानी आ जाता है। दाल चावल हो या फिर आलू का परांठा, हम सभी अचार का इस्तेमाल तो जरूर करते है और हमारे खानपान …

कैंसर का नाम सुनते ही हम डर जाते है इस बीमारी को लाइलाज बीमारी कहा जाता है, इसका इलाज अगर साई समय पर न कराया जाये तो बीमारी बन जाती है। यदि कैंसर जैसी बीमारी का सही समय पर पता चल जाए तो इसका इलाज कराया जा सकता है। सही खानपान और हेअल्थी लाइफस्टाइल से हम इस बीमारी से दूर …

दाँतों को नुकसान क्यों पहुँचता है इस बात को समझने से पहले ये जानना ज़रूरी है कि दाँत होता क्या है। असल में दाँत, मुँह (या जबड़ों) में स्थित छोटे, सफेद रंग की संरचनाएं हैं जो बहुत से कशेरुक (vertebra) प्राणियों में पाया जाता है। दाँत, भोजन को चीरने, चबाने आदि के काम आते हैं। कुछ पशु (विशेषत मांस खाने …

वजन को नियंत्रित करने में कुछ फल और सब्जियां मददगार हो सकते हैं, जिन्हें आप अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये फल और सब्जियां अधिकतर पानी और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आपको भूख को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, ये कम कैलोरी और फैट में होते हैं, जो आपको वजन घटाने में …

रात में सोने से पहले दो लौंग खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। एक छोटी सी लौंग बड़े-बड़े कमाल दिखा सकती है। यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय मसालों में से एक मानी जाती है। जिन व्यंजनों में इसका प्रयोग किया जाता है, उसका स्‍वाद दोगुना बढ़ जाता है। लौंग में अपने ही औषधीय गुण होते हैं, इसलिए दिन …

ऐसा कहा जाता है की सुबह ‍की शुरुआत गर्म पानी से करनी चाहिए। इसके कई लाभकारी फायदें होते है। इस सलाह को हम सभी मानते भी है। हमारे घर के आंगन में तुलसी अवश्य पाई जाती है। इसके पत्तों में कई गुणकारी फायदे होते है जो की हमें लाभ पहुंचाते है। तुलसी का पौधा पूज्यनीय भी है और आज के …

सनबर्न की वजह से हमरी स्किन झुलस जाती है है जिसे आम भाषा में टैनिंग का नाम दिया जाता है। गर्मियों के मौसम में यह समस्या बहुत आम होती है। ऐसा नहीं की गर्मियों में हम धूप में नही निकलेंगे लेकिन टैनिंग ना हो इसके लिए हमें कई सावधानियां बरतनी चाहिए और अगर ये टैनिंग किसी कारण हो भी जाती …

अगर आप खांसी और कफ से परेशान हैं तो हींग का सेवन करने से आपको राहत मिलेगी।हींग पाचन गुणों से भरपूर एक मसाला है जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है।हींग का तड़का खाने का स्वाद बढ़ा देता है.हींग का सेवन करने से भी शरीर को फायदा होता है। आयुर्वेद में हींग को पाचन शक्ति …

खजूर रात को सोने से पहले खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे कि ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और मोटापा को कंट्रोल करना। आज हम आपको बताएंगे खजूर के खाने के कुछ प्रमुख फायदे। ब्लड शुगर कंट्रोल: खजूर में प्राकृतिक रूप से उच्च मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और सुल्फर होता है, जो इन्सुलिन के प्रतिरोध को कम …