हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि हम नियमित रूप से आहार में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करें।जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियों का स्वास्थ्य प्रभावित होने लगता है। इसलिए हड्डियों पर ध्यान देना जरूरी है। इसे मजबूत करने से टूटी हड्डियों और अन्य गंभीर चोटों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।जब हड्डियाँ पतली …

ब्लड प्रेशर कंट्रोल से बाहर की समस्या आजकल लोगों में बहुत सामान्य हो गई है। आजकल हम हर तीसरे व्यक्ति में ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होने की समस्या देखते हैं। लेकिन आपको बता दें कि यह एक गंभीर स्थिति है, जिसके कारण नसें डैमेज हो सकती है। यह हार्ट अटैक, फेलियर, स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों के साथ ही मस्तिष्क …

कई बार धूल और धूप के कारण हमारे बाल बेजान और ड्राई हो जाते हैं।इसके अलावा कई बार लंबे समय तक बालों में तेल न लगाने या हाइड्रेशन की कमी के कारण भी बाल रूखे हो जाते हैं। ऐसे में आप अपने बेजान बालों में जान लाने के लिए उन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके बालों के …

राहुल अपने ससुराल में गुरुजी का प्रवचन सुनने गया! गुरुजी बोले, “जो-जो स्वर्ग जाना चाहता है, वह अपना हाथ ऊपर करें! राहुल की बीवी और सास ने हाथ ऊपर उठाया ! गुरूजी ने पप्पु जी से पूछा, ‘क्या तुम स्वर्ग नहीं जाना चाहते?” राहुल, गुरुजी, यह दोनों चली जायेंगी तो यही पर स्वर्ग हो जायेगा… गुरूजी अपने चेलों से बोले …

मेरी मां और मेरी पत्नी को कभी भी मेरे ऊपर यकीन दिलाने की जरूरत ही नहीं पड़ती. क्योंकि मेरी भोली मां मेरे पर कभी शक नहीं करतीं. और मेरी पत्नी वो कभी मेरे ऊपर विश्वास नहीं करती😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************************************** टीचर (स्टूडेंट से) – सेमेस्टर सिस्टम से क्या फायदा है, बताओ? स्टूडेंट- फायदा तो पता नहीं, पर बेइज्जती साल में दो बार …

Jio Financial Services Ltd announces the launch of their “JioFinance” app (in βeta mode), a cutting-edge platform revolutionising daily finances and digital banking. This app seamlessly integrates digital banking, UPI transactions, bill settlements, insurance advisory, and offers a consolidated view of accounts and savings, all in one user-friendly interface. Designed for friction-less navigation, “JioFinance” app will cater to users of …

सब पति Bluetooth की तरह होते हैं…! . जब तक पत्नी आस-पास हो, उससे Connected रहते हैं पर जैसे ही पत्नी आँखों से दूर होती है, वो Automatically नयी Device ढूँढने लगते हैं…!😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************************************** रचित- तेरे बाप की जले पर नमक छिड़कने की आदत गई नहीं। पत्नी- क्यों क्या हुआ? रचित- आज फिर से पूछ रहा था कि मेरी बेटी …

थानेदार : तुम चार थे। फिर भी एक चोर को नहीं पकड़ सके? सिपाही : चोर तो भाग गये लेकिन सर। मैं उसकी उंगलियों के निशान ले आया हूं। थानेदार: बताओ, कहां हैं वे निशान ? सिपाही: सर, मेरे गाल पर।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************************************** गांव की एक औरत ने तेजी से आ रही बस को हाथ दिखाकर रोका। ड्राइवर ने अचानक ब्रेक …

एक दोस्त – और क्या चल रहा ह लाइफ में ?? दूसरा दोस्त -घषध्दब्रह्शवज्वबब्द । पहला दोस्त – कुछ समझ नहीं आ रहा?? दूसरा दोस्त – हां बस यही चल रहा है..😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************************************** माँ : जा किचन से छोटी प्लेट लेकर आ टिंकू : मुझे छोटी प्लेट नहीं दिख रही माँ : गैस चला और अपने मोबाइल को आग लगा …

थायराइड (Thyroid) एक गंभीर समस्या बनती जा रही है इसकी चपेट में सबसे ज्यादा औरतें आती हैं। थायराइड एक हार्मोन होता है जिसे आपकी थाइरॉयड ग्रंथि बनाती है। इस हार्मोन के ज्यादा या कम बनने से आपके शरीर में कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएंगे थायराइड और मोटापा से निजात पाने के लिए इन योगा का अभ्यास …