प्रोटीन, फाइबर, बी विटामिन और आयरन जैसे खनिजों से भरपूर बाजरा ग्लूटेन-मुक्त सुपरफूड हैं जो डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. ग्लूटेन एक प्रोटीन है जो गेहूं, जौ, राई और ट्रिटिकेल में पाया जाता है. बाजरा का सेवन करने से स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने और ऊर्जा बढ़ाने का दावा किया जाता है. ज्वार, बाजरा और रागी …

अखरोट खुद कई फायदों से भरपूर होता है तो सोचिए इसका तेल कितना फायदेमंद होगा. अखरोट का तेल दुनिया भर के कीचन्स में अपनी जगह बनाता जा रहा है. अखरोट से बने इस तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट तेल है, जिसका इस्तेमाल आप …

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को अपनी सेहत का का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. क्योंकि उनकी हर एक्टिविटी का असर उनके बच्चे पर निश्चित रूप से पड़ता है. आप क्या खा रही हैं, क्या पी रही हैं और क्या कर रही हैं, इन सभी चीज़ों का प्रभाव आपके बच्चे पर पड़ता है. हाल ही में किए गए एक सर्वे …

लीकोरिस रूट यानी मुलेठी को लोग मीठी जड़ के तौर पर भी जानते हैं. लोगों के बीच मुलेठी खांसी को ठीक करने वाली ‘दवाई’ के तौर पर मशहूर है. लेकिन इसके कई सारे ऐसे फायदे हैं, जिनसे लोग अनजान हैं. मुलेठी को मीठी जड़ इसलिए कहा जाता है, क्योंकि इसका स्वाद मीठा होता है. सिर्फ इतना ही नहीं इसमें कैल्शियम, …

In pursuit of transforming the mobile postpaid segment, Jio has introduced a new set of Postpaid Family Plans – Jio Plus, that allows an entire family of 4 to try the services absolutely free of cost for a month. Jio is committed to providing transformational benefits such as Unlimited True 5G Data through the Jio Welcome Offer, Single bill for …

Experience a melodious track with Zwigato’s latest song release, ‘Yeh Raat’ now available on all music platforms. Sony Music India official handle shared the song, it tweeted, “Chhaye hon baadal ghane, jugnu bhi #YehRaat hi dikhayegi, Song out now. Sung by the talented Sunidhi Chauhan and composed by Hitesh Sonik, this song is a beautiful blend of melody and inspiration. …

एक मनोचिकित्सक जब अपने क्लीनिक पहुंचा तो उसने वहां दो मरीजों को पाया। एक छत से उल्टा लटका हुआ था जबकि दूसरा ऐसा अभिनय कर रहा था कि जैसे वह कुल्हाड़ी से लकड़ियां काट रहा हो। डॉक्टर ने अभिनय करने वाले से पूछा – यह आदमी उल्टा क्यों लटका हुआ है ? उसने हंसते हुए बताया – वह बेवकूफ समझता …

डॉक्टर- तुम पागल कैसे हुए? राहुल- मैंने एक विधवा से शादी की, उसकी जवान बेटी से मेरे बाप ने शादी की तो मेरी वो बेटी मेरी मां बन गई। उनके घर बेटी हुई तो वह मेरी बहन हुई, मगर मैं उसकी नानी का शौहर था। इसलिए वह मेरी नवासी भी हुई। इसी तरह मेरा बेटा अपनी दादी का भाई बन …

डाकू ( राहुल से ) – क्यों साहब ! आपने इधर अपने आस-पास कहीं पुलिसवाले को तो नहीं देखा? . राहुल – जहां तक मेरा ख्याल हैं यहां कोई पुलिसवाला नहीं हैं। . डाकू- तो जरा जल्दी से अपना सारा माल-मसाला मेरे हवाले कर दो।😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** राहुल(सुरेश से बोला ) – जो चीज मांगते हैं, यह कुत्ता लाकर दे देता …

डॉक्टर: तबियत कैसी है? राहुल: पहले से ज्यादा ख़राब है… डॉक्टर: दवाई खा ली थी? राहुल: खाली नहीं थी भरी हुई थी… डॉक्टर: मेरा मतलब है दवाई ले ली थी ? राहुल: जी आप ही से तो ली थी… डाक्टर: बेवक़ूफ़ !! दवाई पी ली थी? राहुल: नहीं जी दवाई नीली थी… डॉक्टर: अबे गधे !! दवाई को पी लिया …