भीषण गर्मी के बाद बारिश से राहत मिली है. हालांकि बारिश के मौसम में बहुत जल्दी बीमार पड़ते हैं. इस मौसम में गर्मी और सर्दी होने की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं. सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियां इस मौसम की सौगात हैं. बारिश के मौसम में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है. जिसकी वजह से शरीर …

गर्मियों के दौरान शरीर को हाइड्रेट और तरोताजा रखने के लिए जूस का सेवन फायदेमंद माना जाता है, लेकिन प्रिजर्वेटिव वाला जूस आपको फायदा नहीं, नुकसान पहुंचाता है. इसलिए घर में ही आप जामुन का जूस बनाएं. जामुन का ये जूस सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करेगा. सामग्री 1 कप जामुन 2 कप ठंडा पानी 1 चुटकी काली …

बाल जैसे-जैसे लंबे होते हैं नीचे से दो मुंहे होने लग जाते हैं. कुछ लोगों के बालों में दो मुंहे होने की समस्या बहुत ज्यादा होती है. मेडिकल भाषा में इसे ट्राइकोप्टिलोसिस कहते हैं. इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए समय-समय पर बालों को ट्रिम कराते रहें. बालों के दो मुंहे होने बाल रूखे और बेजान लगने लगते हैं. …

आपने अभी तक ग्रीन टी, लेमन टी, जींजर टी और ना जाने कितनी ही प्रकार की टी पी होगी पर क्या आपने कभी व्हाइट टी पी है. नहीं ना तो आज हम आपको इस व्हाइट टी के बारे में बताएंगे. इतनी महंगी मिलने वाली यह चाय चीन से अब भारत में आई है. पहले इस चाय का भारत में कोई …

बात उन दिनों की है, महात्मा गाँधी को दक्षिण अफ्रीका से लौटे अभी चंद वर्ष ही बीते थे। जल्द ही उनके द्वारा चलाये जा रहे अहिंसक, सत्यग्रह की चर्चा चारो तरफ होने लगी थी। सैकड़ों मील दूर अफगानिस्तान की सरहद पर पशतून पठान कबीले तक भी यह बात पहुंची। इसी कबीले के एक पढे लिखे नौजवान को सत्य, अहिंसा पर …

महिलाओं को लंबे समय तक स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम जरूर करना चाहिए. भारत में आज भी ज्यादातर महिलाएं सिर्फ घरों के काम-काज में व्यस्त रहती हैं. वो अपने लिए और अपने स्वास्थ्य के लिए कोई समय नहीं निकालती हैं. ऐसे में महिलाओं को सबसे जल्दी पैर दर्द, घुटनों में दर्द, पीठ में दर्द और कई तरह की समस्याएं परेशान …

बटर और घी को लेकर अक्सर ऐसा कहा जाता है कि इन दोनों चीजों में हाई कोलेस्ट्रॉल वैल्यू होती है इसलिए ये आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं. ये भी सलाह दी जाती है कि घी या बटर का सेवन हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा नहीं है. लेकिन क्या घी या बटर खाने का वाकई सेहत पर इतना बुरा प्रभाव पड़ता …

सभी लोग चाहते हैं कि उसकी स्किन के साथ ही उनके होठ(Lips) भी सूंदरता की पहचान बनें. पर आपको पता है कि आपकी ही कुछ गलतियों के वजह से आपके होठ बेजान और काले पड़ जाते हैं. जी हां, आज हम आपको बताएंगे कि किन किन गलतियों के कारण आपके होंठ काले पड़ सकते हैं. और वहीं हम आपको यह …

आजकल बालों का झड़ना आम समस्या है. बदलते मौसम में ये समस्या और बढ़ जाती है. बारिश के मौसम में बाल तेजी से झड़ते हैं. बढ़ते प्रदूषण और केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से भी बाल गिरने लगते हैं. हालांकि सही देखभाल से इसे कम किया जा सकता है. अगर आप भी टूटते बालों से परेशान हैं तो …

बारिश के मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. इस मौसम में पाचन तंत्र भी काफी धीमा हो जाता है. खाना पचाने में मुश्किल होती है. ऐसे में आपको सीजन के हिसाब से डाइट में कुछ बदलाव जरूर करने चाहिए. आपको मानसून में ऐसे फलों का सेवन करना चाहिए जो आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाएं. बारिश पानी वाले …