घर में रोजमर्रा बनने वाली मीठे फूड आइटम्स में चीनी का इस्तेमाल खासतौर से किया जाता है, फिर चाहे चाय हो या कॉफी, गाजर का हलवा या सूजी का हलवा, खीर हो या सवैये ज्यादातर मीठी चीजों में चीनी का ही इस्तेमाल किया जाता है. चीन को लेकर अधिकतर लोग यह मानते हैं कि यह सेहत के लिए बिल्कुल फायदेमंद …

सेब को लेकर एक कहावत बहुत फेमस है. ‘हर रोज एक सेब खाओ और डॉक्टर को दूर भगाओ’, इस वजह से लोग अपनी डाइट में सेब को शामिल करना नहीं भूलते हैं. हालांकि, जितना फायदेमंद सेब होता है, ठीक उतना ही फायदेमंद सेब का जूस भी होता है. सेब का जूस उन लोगों के लिए तो ‘वरदान’ है, जिनकी तोंद …

ज्यादातर महिलाएं इस बात से अनजान होती हैं कि ब्रेस्ट की डेंसिटी भी ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को काफी हद तक बढ़ा सकती है. अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में पब्लिश पियर-रिव्यूड स्टडी ने सवाल किया कि क्या मैमोग्राफी स्क्रीनिंग प्रोसेस से गुजरने वाली महिलाओं को यह मालूम रहता है कि उन्हें ब्रेस्ट डेंसिटी से कैंसर होने का खतरा है …

क्या आपको भी बार-बार पेशाब की समस्या हो रही है? अगर हां तो इसे अनदेखा न करें. कई बार ज्यादा पानी पीने की वजह से शरीर में यूरिन की मात्रा ज्यादा बनती है लेकिन स्थिति तब गंभीर हो जाती है, जब पानी न पीने के बावजूद बार-बार पेशाब आता है. ऐसा ब्लैडर पर कंट्रोल न होने की वजह से होता …

पानी पीना हो या फ्रूट्स-नट्स खाना.. सेहत के लिए फायदमेंद होता है लेकिन कई बार इन्हें खाने के दौरान या खाने के बाद हम कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो फायदे की बजाय नुकसानदायक हो जाती हैं. दरअसर, कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जिन्हें खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो …

हमारे हेल्थ को अच्छा रखने में विटामिन्स और मिनरल्स बहुत बड़ा रोल प्ले करते हैं. इनकी कमी होने पर शरीर कई तरह की बीमारियों से घिर जाता है. सभी न्यूट्रिशन में विटामिन B12 शरीर के लिए बहुत जरूरी है, ये न सिर्फ हमारे शरीर में रेड ब्लड सेल्स को बनाता है बल्कि साथ ही हमारे शरीर के नर्वस सिस्टम और …

किसी भी चीज़ की अधिकता जीवन में जहर के समान हो जाती है, फिर चाहे वो सेहत के लिए फायदेमंद बताया जाने वाला पानी ही क्यों न हो. पानी पीने से शरीर का जल संतुलन बना रहता है और टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद मिलती है. हालांकि बाकी चीज़ों की तरह पानी के ज्यादा सेवन के भी शरीर पर …

ताऊ hospital गए इलाज़ करवाने पिंकी: लम्बी साँस लो ताऊ ने लम्बी सांस ली पिंकी: कैसा महसूस हो रहा है ताऊ : कौण सा perfume लगा कर आई है मज़ा आ गया😜😂😂😂😛🤣 ******************************************************************   5 साल का बच्चा: आई लव यू माँ, माँ: आई लव यू टू बेटा! 16 साल का लड़का: आई लव यू मॉम, माँ: सॉरी बेटा, पैसे …

सर : बच्चो, गरीबो से हमेशा प्यार से पेश आना चाहिए.. पप्पू : अब समझा.. सर : क्या? पप्पू : तभी पापा नौकरानी को गले लगाते है और मम्मी दूधवाले को !😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** पहला सरदार : मैंने अपनी वाईफ को १२ वी पास करवाई, फिर, बी. ए, .फिर एम .ए, और उसकी सरकारी जॉब लगवा दी, अब क्या करू? दूसरा …

पप्पू: माँ हम दिवाली के सारे पटाखे इस दूकान से लेंगे.. माँ: बेटा ये दूकान नहीं गर्ल्स हॉस्टल है.. पप्पू: पर पापा तो कहते है यहाँ एक से एक पटाखे है !😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** भिकारी: साहब एक रुपया दे दो. साहब: तुम्हे शरम नही, रोड पर खडे होकर भीक मांगते हो, भिकारी: अब तुझे एक रूपये मांगने के लिए ऑफिस खोलु …