स्लिमिंग बेल्ट या कंप्रेशन बेल्ट.. जिसका इस्तेमाल मोटापा कम करने, वजन घटाने और स्लिम दिखने में किया जाता है. आजकल स्लिमिंग बेल्ट का इस्तेमाल ट्रेंडिंग में है. हर दूसरा व्यक्ति इसका इस्तेमाल करता दिख जाता है. माना जाता है कि स्लिमिंग बेट आपके पेट की फैट को कम करता है. इसके इस्तेमाल से आपको पसीना आता है और आपका बेली …

चॉकलेट खाना शायद ही किसी को नापसंद हो. मूड खराब हो, मन परेशान या फिर उलझन, चॉकलेट खाकर रिफ्रेश सा फील होता है. कई बार इसे अवॉयड करने को भी कहा जाता है लेकिन कौन ही कर पाता है. अगर आप भी चॉकलेट के शौकीन हैं तो आपके लिए अच्छी बात यह है कि चॉकलेट स्वाद ही नहीं सेहत से …

खसखस का नाम तो आप सभी ने सुना ही होगा. ये एक गुणकारी खाद्य पदार्थ है या यूं कहें तो एक फल का बीज है जिसे कई तरह से खाने में उपयोग किया जाता है. शायद ये कम ही लोगों को पता हो कि खसखस एक ऐसा फल है जिसकी खेती करने के लिए लाइसेंस की जरूरत होती है. दरअसल …

आजकल वजन घटाने के लिए कई तरीके मौजूद हैं. आप अलग-अलग डाइट प्लान से वजन घटा सकते हैं. जिम , जुम्बा , योगा और कई तरह की एक्सरसाइज से वेट लॉस कर सकते हैं. ऐसे कई घरेलू नुस्खे हैं जो आपके मोटापे को कम करते हैं. इसी तरह वटन घटाने के लिए एक असरदार नुस्खा है करी पत्ता. आप जानते …

कुछ लोगों का खाने के बाद पेट फूलने लगता है. इसकी वजह पाचन प्रक्रिया सही न होना होता है. अगर आप भी खाने के बाद काफी हैवी जैसा महसूस करते हैं, तो जरूरी है कि आप अपने डाइट में बदलाव करें. डाइट में बदलाव करने से पाचन क्रिया सही हो सकती है. खासतौर पर इस दौरान हमें ऐसी चीजों को …

पिंपल सिर्फ चेहरे पर नहीं होते बल्कि कंधे, चेस्ट, अपर बैक पर भी यह समस्या होती है. हालांकि ज्यादातर लोगों में यह समस्या चेहरे पर ही नजर आती है. जबकि ऑइली और सेंसेटिव स्किन वाले लोग इस समस्या को कंधे, चेस्ट, ब्रेस्ट और कमर के ऊपरी हिस्से में भी इस समस्या से परेशान रहते हैं. सिस्ट ब्लैकहेड्स वाइटहेड्स पैपुल्स पस्टुल …

दूध स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. इसके सेवन से शरीर की कई परेशानियां दूर हो सकती हैं. कई बॉडी बनाने वाले दूध को उबालकर पीने के बजाय कच्चा दूध पीना पसंद करते हैं. ऐसे में कई लोगों के मन में सवाल उठ सकता है कि क्या कच्चा दूध स्वास्थ्य के लिए हेल्दी होता है? अगर आप भी …

एलोवेरा के गुणों से तो सभी वाकिफ हैं. ये एक बहुत ही काम का पौधा है. एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा सुंदर और मुलायम बनती है. इससे बाल एकदम सॉफ्ट और सिल्की हो जाते हैं, लेकिन क्या आपको पता है एलोवेरा का जूस पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है. इसमें ऐसे कई औषधीय गुण पाए जाते …

महिलाएं अपनी हेल्थ को लेकर ज्यादा सर्तक नहीं रहती है.यहीं वजह है कि अपने अंदर गंभीर से गंभीर बीमारी वह दबा कर रख लेती है. महिलाएं अक्सर अपने जेनिटल हेल्थ इश्यू हैं जिसे वह गंभीरता से नहीं लेती हैं. यह छोटी दिखने वाली बीमारी आगे जाकर गंभीर रूप ले लेती हैं. वजाइना के आसपास सिस्ट अगर ज्यादा बढ़ जाए तो …

चीकू को बहुत से लोग सपोटा भी बोलते हैं. आलू जैसा दिखने वाला यह फल सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. चीकू में पाए जाने वाला विटामिन बी, विटामिन ई, पोटैशियम, फाइबर और मिनरल आदि शरीर के लिए काफी फायदेमंद हैं. यह बॉडी को कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है. चीकू के सेवन …