एलर्जी होना एक आम समस्या है. ये किसी भी हो सकती है. इसके साथ ही यहां ये जानना भी बताना भी जरूरी है कि एलर्जी कई तरह की होती है, जैसे स्किन एलर्जी, डस्ट एलर्जी और खान-पान से होने वाली एलर्जी. एलर्जी होने पर शरीर पर दाने, चकत्ते और रैशेज, सर्दी-खांसी होना, छींके आना और सूजन तक की समस्या हो …

अंगूर का खट्टा मीठा स्वाद कई लोगों को पसंद होता है. खासतौर पर बच्चों को अंगूर काफी ज्यादा पसंद होते हैं. हाल ही में रिसर्च हुआ है कि अंगूर का नियमित रूप से सेवन करने से लंबी आयु की जा सकती है. दरअसल, इसमें हाई क्वालिटी के फैट होते हैं, जो लिवर डिजीज के खतरे को कम कर सकते हैं. …

यह हमारे किचन में रोज इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है. जिसके बिना सब्जी में स्वाद तो आ ही नहीं सकता साथ ही इसमें पाए जाने वाले औषधिय गुण हमें कई बीमारियों से भी बचाने में मदद करते हैं. चाहे खासी हो या जुकाम हर तरह की समस्या और बीमारी को भी यह हमारे से दूर करने में …

क्या आपको भी दही पसंद है. क्या आप खाने के साथ इसका इस्तेमाल करते हैं लेकिन लाख कोशिशों के बावजूद घर पर मार्केट जैसा दही (Curd) नहीं जमा पा रहे. आज हम आपके लिए लेकर आए हैं, ऐसा आसान तरीका, जिसे आजमाकर आप घर पर ही बाजार जैसी चिकनी परत और थक्केदार दही (How to Make Curd) जमा सकते हैं. …

इलायची मिठाइयों और ग्रेवी के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला प्रोडक्ट है. कई सारी स्वीट डिशेज बनाने में इलायची पाउडर की जरूरत होती है. ये पाउडर जिस चीज में मिलता है उसमें एक अनूठा स्वाद ला देता है. लेकिन पाउडर इतनी कम मात्रा में डालना होता है कि लोग इलायची को ही कूट कर अपनी डिश में डाल …

आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होना एक आम बात है. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के दौरान शरीर में ब्लड का फ्लो इतनी तेजी से बढ़ता है कि कुछ समय बाद इसके कारण अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं. अब ऐसे में सवाल यह उठता है कि हमें तो ऐसे कई फूड्स खाने …

कई लोग वजन घटाने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं तो वहीं कुछ ऐसे लोग भी हैं जो डाइट में तरह-तरह के बदलाव करके वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं. अगर आप भी वजन कम करने का प्लान कर रहे हैं तो घंटों मेहनत और डाइट में बदलाव के साथ-साथ कुछ ऐसी सब्जियों को अपने आहार …

पिस्ता स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पिस्ता में फाइबर, विटामिन सी, प्रोटीन, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी-6 और कई मिनरल्स पाए जाते हैं. पिस्ता एंटीआक्सीडेंट गुणों से भरपूर ड्राईफ्रूट है. पिस्ता में फैट और कैलोरी काफी कम होती हैं, जो वजन घटाने में मदद करता है. आपको इसे अपनी डेली की डाइट में जरूर शामिल करना …

हमारी आंखें बहुत ही संवेदनशील होती हैं. इसलिए इसका विशेष ध्यान रखना बहुत ही जरूरी होता है. आंखों में कई तरह की परेशानियां जैसे- डार्क सर्कल, आंखों के आसपास सूजन, झुर्रियां होना सामान्य है. इसके कई कारण हो सकते हैं. इन कारणों में से सबसे सामान्य कारण लंबे समय तक लैपटॉप पर काम करना और अनहेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करना हो …

एक गिलास ऑरेंज जूस (Orange Juice Benefits) सेहत के लिए कई तरीके से फायदेमंद है. इसका सेवन अगर रोज सुबह किया जाए तो यह और भी सेहत के लिए अच्छा है. एक गिलास ऑरेंज जूस में कैलोरी, विटामिन सी, कार्ब, पोटेशियम, मैग्नेशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत संतरा का जूस हमारे शरीर को …