कुछ घरेलू उपाय अपनाकर खुजली की समस्या से पा सकते निजात, इन चीजों का सेवन करें बंद

मौसम अब बदलने लगा है। ये वही दिन होते हैं जब एलर्जी और इन्फेक्शन का जोखिम बढ़ जाता है। इन दिनों कई लोगों को खुजली जैसी परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। चार लोगों के आगे हर वक्त खुजाते रहना भी अच्छा नहीं लगता है। ऐसे में नहाने के दौरान अगर आप भी यहां बताए कुछ तरीके अपनाएंगे तो खुजली आदि से राहत पा सकेंगे ।आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपायों के बारे में जिससे खुजली की समस्या ठीक हो जाएगी।

खुजली की समस्या का सामना करना कठिन हो सकता है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों का अपनाना इसमें मदद कर सकता है. यहां कुछ सुझाव दिए जा रहे हैं:

नीम का तेल: नीम के तेल का सेवन खुजली को कम करने में मदद कर सकता है. इसे नहाने के बाद लगाएं या सीधे प्रभावित क्षेत्र पर मलिश करें.

एलोवेरा जेल: एलोवेरा जेल को खुजली के प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से राहत मिल सकती है. अलोवेरा में शांति और ठंडक होती है, जो खुजली को कम करने में मदद कर सकती है.

तुलसी का पत्ता: तुलसी के पत्तों का रस नींबू के साथ मिलाकर खुजली के स्थान पर लगाएं. तुलसी में एंटी-इनफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं.

शिकाकाई पेस्ट: शिकाकाई को पानी में घोलकर पेस्ट बनाएं और इसे खुजली के स्थान पर लगाएं. इससे राहत मिल सकती है.

नमक और सरसों का तेल: एक छोटी सी मात्रा में नमक को सरसों के तेल में मिलाकर बनाएं और इसे खुजली के स्थान पर लगाएं. यह जलन और खुजली को कम करने में मदद कर सकता है.

इन चीजों का सेवन करें बंद

अगर आप खुजली की परेशानी से जूझ रहे हैं तो सबसे पहले मूंगफली, गेहूं, अंडे, गाय का दूध, सोया और शेलफिश खाना बंद कर दें। इसको खाने से खुजली की समस्या बढ़ने लगती है।

मीठे से करें तौबा

दिवाली का त्योहार नजदीक आ रहा है और घर-घर में मिठाइयों का जिक्र होने लगा है। दुकानों पर हर तरह की मिठाइयां बिकने लगी हैं। ऐसे में जिन्हें खुजली की समस्या हो रही है, उन्हें मीठा खाने से बचना चाहिए। ऐसे लोगों को चीनी और मिठाई से दूर ही रहना चाहिए।

इन खट्टी चीजों से बनाएं दूरी

खट्टी चीजें भी खुजली की परेशानी को बढ़ाती हैं। इसलिए आप इमली, आंवला, खट्टी छाछ, दही और पानीपूरी (गोलगप्पे) से दूरी बनाकर रखें। इन चीजों को खाने की थाली से हटाने के बावजूद अगर खुजली सही नहीं हो रही है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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