मानसून में यूरिन इंफेक्शन क्यों बढ़ता है? डॉक्टर से जानें घरेलू उपाय

बरसात का मौसम जहां राहत लेकर आता है, वहीं इसके साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। मानसून में यूरिन इंफेक्शन यानी मूत्र मार्ग में संक्रमण की शिकायत आम हो जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, बढ़ी हुई नमी और बैक्टीरिया की वृद्धि के कारण यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। हालांकि, डॉक्टर ने घरेलू उपायों के जरिए इस समस्या से राहत पाने के कारगर नुस्खे भी बताए हैं।

मानसून में यूरिन इंफेक्शन बढ़ने के कारण

मौसम में ज्यादा नमी और बारिश के चलते शरीर की साफ-सफाई पर ध्यान देना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। इसके अलावा, गीले कपड़े पहनना, लंबे समय तक गीले रहने से बैक्टीरिया तेजी से बढ़ने लगते हैं, जो मूत्र मार्ग में संक्रमण का कारण बनते हैं। इसके अलावा, बरसात में शरीर का इम्यून सिस्टम भी कमजोर पड़ जाता है, जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन की समस्या पुरुषों की तुलना में अधिक होती है क्योंकि महिलाओं का यूरिनल ट्रैक्ट शॉर्ट होता है, जिससे बैक्टीरिया जल्दी मूत्राशय तक पहुंच जाते हैं।

यूरिन इंफेक्शन के सामान्य लक्षण

पेशाब करते समय जलन या दर्द महसूस होना

बार-बार पेशाब आने की इच्छा होना

पेशाब का रंग बदलना या बदबू आना

पेट के निचले हिस्से में दर्द या दबाव महसूस होना

कभी-कभी बुखार और ठंड लगना

डॉक्टर के घरेलू नुस्खे

मूत्र संक्रमण की समस्या होने पर डॉक्टर का कहना है कि शुरुआत में घरेलू उपचार बहुत असरदार हो सकते हैं। उन्होंने कुछ सरल लेकिन प्रभावी नुस्खे बताए हैं, जिन्हें अपनाकर मरीज आराम पा सकते हैं:

गुनगुना पानी अधिक मात्रा में पिएं – इससे पेशाब की आवृत्ति बढ़ती है और बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं।

नींबू पानी में शहद मिलाकर लें – नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड संक्रमण को कम करने में मदद करता है।

फ्रूट जूस से बचें – खासकर जिनमें ज्यादा शुगर हो, क्योंकि शुगर बैक्टीरिया को बढ़ावा देती है।

अदरक और तुलसी की चाय – ये प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती हैं और संक्रमण कम करती हैं।

स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें – हर बार टॉयलेट इस्तेमाल के बाद साफ-सफाई आवश्यक है।

गीले कपड़े बदलते रहें – खासकर मानसून में गीले कपड़े लंबे समय तक न पहनें।

कब करें डॉक्टर से संपर्क?

अगर घरेलू उपायों के बाद भी लक्षण बने रहें, तेज बुखार हो, पेशाब में खून आए या दर्द अधिक बढ़ जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यूरिन इंफेक्शन को नजरअंदाज करना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है।

विशेषज्ञ की सलाह

डॉ. ने कहा, “मानसून में संक्रमण से बचाव के लिए साफ-सफाई और हाइजीन का ध्यान रखना सबसे जरूरी है। साथ ही, शरीर को हाइड्रेटेड रखना चाहिए। अगर संक्रमण हो जाए तो जल्दी इलाज करवाना चाहिए ताकि समस्या बढ़ न जाए।”

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