घने और मजबूत बालों की चाहत? तो भूलकर भी न करें ये गलतियां

घने और मजबूत बालों की चाहत हर किसी को होती है. बालों को हेल्दी रखने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते. एक से एक ब्रांडेड प्रोडक्ट यूज़ करते हैं. घरेलू उपाय भी अपनाते हैं, लेकिन फिर भी बालों से जुड़ी समस्याएं पीछा नहीं छोड़तीं या छोड़तीं भी हैं तो वापस लौट कर आ जाती हैं. क्या आप जानते हैं कि जाने अनजाने में हम अपने बालों के साथ कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जिनकी वजह से इनसे जुड़ी समस्याएं बढ़ती चली जाती हैं. आज हम आपको इन्हीं गलतियों के बारे में बताएंगे, जिनपर ध्यान देकर आप अपने बालों को तमाम दिक्कतों से बचा पाएंगी.

बालों के साथ न करें ये काम
अपने बालों को बार-बार कंघी करने से बचें. क्योंकि ज्यादा कंघी करने से न सिर्फ आपके बाल कमजोर होंगे, बल्कि ऑयली भी बन जाएंगे. उलझे हुए बालों को सुलझाने के लिए आपको चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना चाहिए.

माना कि शैंपू का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए. क्योंकि ज्यादा हेयरवॉश करने से बालों को नुकसान पहुंच सकता है. लेकिन ऐसा भी नहीं होना चाहिए कि आप लंबे समय तक बालों को धो नहीं रहे हैं. बालों को लंबे समय तक ना धोने से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे बालों से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं. इसलिए अपने बालों को हर तीसरे दिन धोना बेहतर रहता है.

अगर आप ज्यादा हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं तो आपको ऐसा करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे आपके बाल डैमेज हो सकते हैं.

गीले होने पर बाल सबसे ज्यादा कमजोर होते हैं. यही वजह है कि गीले बालों को झाड़ने पर यह ज्यादा टूटते हैं. बालों की समस्याओं से बचने के लिए कभी-भी गीले बालों की स्टाइलिंग ना करें. पहले उन्हें सूख जाने दें, फिर स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करें.

कंघी और स्टाइलिंग टूल्स को रेगुलर साफ करना चाहिए. क्योंकि इनपर जमी हुई गंदगी आपके बालों को खराब कर सकती है. हफ्ते में कम से कम एक बार कंघी और ब्रश को साफ करना चाहिए. कुछ महीनों के इस्तेमाल के बाद इन्हें बदलना बेहतर रहता है, क्योंकि फिर ये सिर में संक्रमण का कारण बन सकते हैं.

कभी-भी बालों को खोलकर न सोएं. क्योंकि इससे उनके उलझने की संभावना पैदा हो जाती है.

संतुलित आहार का सेवन नहीं करने से भी बालों से जुड़ी समस्याएं पैदा होती हैं. अगर आप ज्यादातर अनहेल्दी डाइट लेते हैं तो इससे न सिर्फ बालों पर बुरा असर पड़ेगा, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी कई खतरे पैदा होंगे. बालों को हेल्दी रखने के लिए संतुलित आहार खाएं, जिसमें बहुत सारे विटामिन और पोषक तत्व मौजूद हों.

कभी-भी गीले बालों के साथ सोने की गलती ना करें. हमेशा इन्हें सुखाकर ही सोएं. क्योंकि गीले बालों के साथ सोने से सुबह होते-होते ये काफी फ्रिजी हो जाते हैं और इन्हें सुलझाने के लिए ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है.

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