बच्चों की काशी से परेशान? आजमाएं ये देसी इलाज

मौसम बदलते ही सबसे पहले असर बच्चों की सेहत पर दिखाई देता है। छोटे बच्चे बार-बार खांसने लगते हैं और ये परेशानी खासकर रात के समय ज्यादा तकलीफ देती है, जिससे उनकी नींद और आराम दोनों में खलल पड़ता है।

ऐसे में पैरेंट्स परेशान हो जाते हैं कि बच्चों को राहत कैसे दिलाई जाए। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान और नेचुरल घरेलू उपाय हैं, जो बच्चों की खांसी को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये उपाय बच्चों की नाजुक बॉडी और कमजोर इम्यूनिटी को ध्यान में रखकर चुने गए हैं।

🌿 बच्चों की खांसी के लिए 5 असरदार घरेलू नुस्खे
1. हल्दी वाला दूध
रात में सोने से पहले बच्चे को एक गिलास गर्म दूध में 1/4 छोटी चम्मच हल्दी मिलाकर पिलाएं। हल्दी के एंटीसेप्टिक गुण गले की खराश को शांत करते हैं और खांसी में राहत दिलाते हैं।

2. शहद का कमाल
सुबह और शाम एक छोटा चम्मच शुद्ध शहद बच्चे को दें। शहद की मिठास के साथ इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण गले को आराम देते हैं और खांसी को कंट्रोल करते हैं। (शहद 1 साल से कम उम्र के बच्चों को न दें)

3. अजवाइन का पानी
एक कप पानी में आधा चम्मच अजवाइन डालकर अच्छे से उबालें। जब पानी आधा रह जाए, ठंडा करके बच्चे को पिलाएं। यह सीने की जकड़न को दूर करता है और सांस को राहत देता है।

4. अदरक और शहद
एक चम्मच अदरक का रस निकालकर उसमें उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। यह मिश्रण बच्चों की खांसी के लिए बेहद असरदार है।

5. नारियल तेल से मालिश
थोड़ा नारियल का तेल गर्म करें, गुनगुना होने पर बच्चे की छाती और पीठ पर हल्के हाथों से मालिश करें। इससे खांसी के कारण आई थकान और बेचैनी में राहत मिलती है।

⚠️ ध्यान रखें:
अगर खांसी लंबे समय तक बनी रहे या बहुत तेज हो जाए, तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

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