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दमकती और सुंदर दिखने वाली त्वचा हम सभी की ख्वाइश होती है। सुन्दर दिखने के लिए हम में से ज्यादातर लोग तरह तरह के केमिकल्स वाली क्रीम का प्रयोग करते है और जिसकी वजह से हमारी स्किन पर उसका विपरीत प्रभाव पड़ता है। व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते हमारे चेहरे की चमक और दमक गायब हो जाती है। त्वचा का शुष्क होना, त्वचा की रंगत उड़ने का एक कारण है। अक्सर कील मुंहासों की भी समस्या देखी जाती है जो हमारी त्वचा को दाग जैसी चुनौतियाँ देती है। हमारे शरीर के लिए कुछ जरूरी पोषक तत्व जो हमारी त्वचा की सुंदरता को निखारने में मदद करते है, जरूरी है की हम सभी अपने आहार को बैलेंस डाइट के रूप में खाए। कुछ घरेलू असरदार नुस्खे जो हमारी त्वचा की रंगत को निखारने में सहायक है आइए जाने होममेड मास्क के बारे में,
केले से बना हुआ फेस पैक
केले में पोषण देने वाले विटामिन ए और सी दोनो ही प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। विटामिन ए के प्रयोग से त्वचा में निखार आता है। कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ाने में मदद करता है। केले में पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो की नेचुरल मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करती है, शुष्क त्वचा के लिए फायदेमंद है।
केसर का फेस पैक
आयुर्वेद में अनुसार, केसर को त्वचा को निखारने में अत्यधिक महत्व दिया जाता है इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को चमकदार और पोषण देते है। इसका फेस पैक दूध के साथ या फिर हल्दी बेसन में केसर मिलाकर तैयार फेस पैक लगाने से शुष्क त्वचा सेल्स को हटाता है, साथ में प्राकृतिक चमक प्रदान करता हैं।
चावल के आटे से बना हुआ फेस पैक
रसोई में प्रयोग होने वाला एक मुख्य अनाज जिसका उपयोग हम चेहरे की रंगत को निखारने में कर सकते है। चावल का आटा पीसकर इसका फेसपैक बनाकर लगाने से स्किन का रंग इंप्रूव होता है। साथ ही यह त्वचा में उपस्थित तेल को संतुलित बनाए रखता है।
बेसन से बना हुआ फेसपैक
बेसन को सदियों से त्वचा के लिए प्रयोग में लाया जा रहा है। बेसन को एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर माना गया है, यह शुष्क सेल्स को हटाता है, छिद्र को खोलता है और चेहरे की चमक को बढ़ाता है। इसका उपयोग कील मुंहासों को ठीक करने में भी किया जाता है। इसका फेसपैक दही और हल्दी के साथ बनाकर लगाने से त्वचा मुलायम और चमकदार बनी रहती है।
मुल्तानी मिट्टी से बना हुआ फेसपैक
तैलीय त्वचा को कील मुंहासों का मुख्य कारण माना जाता है। इसके लिए, मुल्तानी मिट्टी से बना हुआ फेस पैक लाभकारी है। मुल्तानी मिट्टी को शहद के साथ और कुछ गुलाब जल की मात्रा मिलाकर लगाने से ऑयली स्किन की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है। त्वचा की प्राकृतिक चमक को बरकरार रखता है।
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