ये चाय खून साफ करने में करता है मदद,जानिए कैसे

स्वस्थ रहने के लिए डाइट में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए, जिससे आपके शरीर में जमा गंदगी साफ हो जाए. आपको बॉडी को डिटॉक्स करने वाले ड्रिंक डाइट में शामिल करने चाहिए. आज हम आपको ऐसी नेचुरल चाय बता रहे हैं जो आपके गंदे खून को साफ करने का काम करेंगी. इस चाय को पीने से आपका शरीर हेल्दी रहेगा और सभी अंगो तक ऑक्सीजन को पहुंचाने का काम करेगा.

धनिया और पुदीने की पत्तियों की चाय बनाकर पी सकते हैं. एक बर्तन में 1 गिलास पानी लें और उसमें थोड़ी सी पुदीने की पत्तियां और धनिया की पत्तियां डाल दें. इसे 10 मिनट तक उबालने के बाद चाय की तरह गुनगुना पी लें.

रोज तुलसी की 8-10 पत्तियां खाने से खून साफ होता है. आप सुबह शाम की चाय में भी तुलसी के पत्ते डालकर इस्तेमाल कर सकते हैं. तुलसी वाली चाय बनाने के लिए एक गिलास पानी में 10-15 तुलसी की पत्तियां डालकर 10 मिनट तक पका लें.

रोज एक गिलास नींबू पानी पीने से खून साफ होता है. इससे खराब टॉक्सिन्स टायलेट के जरिए बाहर निकल जाते हैं. रोज सुबह उठकर खाली पेट एक ग्लास गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस घोलकर पिएं.

गुड़ शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकाल देता है. इससे खून साफ करने में मदद मिलती है. गुड़ और अदरक की चाय आपको पीनी चाहिए. इसके लिए 1 बड़े कप पानी में थोड़ी सी अदरक घिसकर या कूचकर डालें और एक छोटा टुकड़ा गुड़ का डालें.

यह भी पढे –

आपके किचन में रखे ये मसाले स्वाद में नहीं सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद