दांतों से पीली परत हटाने के लिए अपनाए ये घरेलू उपाय

क्या आपके भी मुस्कुराते समय पीले दांत दिखाई देते है और आप भी है अपने पीले दांतों से परेशान यदि हां तो हम आपको बताते है इन पीले दांतों का कारण, खाना खाने के बाद अक्सर हम मुंह को साफ नहीं करते और वो गंदगी दांतों पर जमी रह जाती है जिसके कारण यह गंदगी धीमे धीमे दांतों में स्थाई रूप से पीली परत के रूप में जम जाती है। जिसे प्लेक कहा जाता है। दांत सिर्फ खाना चबाने का हि नही करते बल्कि ये हमारे चेहरे की सुंदरता बढ़ाने का भी काम करते है।

रोजाना ब्रश करना और महंगे टूथपेस्ट का इस्तेमाल दांतों को पीलेपन से दूर नही रख सकता हैं। आजकल बाजार में बहुत से महंगे टूथपेस्ट हमारे दांतों को सफेद बनाने के लिए आने लगे है, लेकिन क्या वाकई इन टूथपेस्ट की जरूरत है, इनकी जगह हम कुछ घरेलू उपाय अपनाकर दांतों को घरेलू प्रकार से वापस सफेद कर सकते है । हम सभी को सफेद और मोती जैसे दांत चाहिए पर तब क्या जब इन मोती जैसे दांतों पर पीली परत जम जाती है जिसे टार्टर या प्लेक कहा जाता है। आइए जानते है इस पीली परत को कैसे हटाया जाएं,

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों से पीले दाग हटाने में मदद करता है । साथ ही ये दांतों के बैक्टीरिया को कम करने का भी काम करता है जैसा कि हमें पता है हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट है दांतों को अच्छी तरह से साफ करने में लाभदायक होता है।

ऑयल पुलिंग का तरीका अपनाकर दांतों को ऐसे समस्या में छुटकारा मिल सकता है। इसके लिए आप कोई भी तेल जैसे सूरजमुखी तेल, तिल का तेल और नारियल तेल का इस्तेमाल करे।

फलों के छिलके भी मुंह के लिए फायदेमंद है। केला, संतरा या नींबू के छिलके लें और इसे अपने दांतों पर मलें। करीब 2 मिनट करने के बाद अच्छी तरह से ब्रश कर लें। इन छिलकों में साइट्रिक एसिड होता है, जो दांतों को सफेद करने में सहायता करता है।

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