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क्या डायबिटीज में केला खा सकते हैं? जानिए सवालों के जवाब जो आपको पता होने चाहिए

यह सच है कि केला स्वाद में बहुत मीठा होता है और इसे खाने से स्वीट क्रेविंग भी शांत होती है. इसके अलावा केला मैग्निशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हर किसी को चाहिए होते हैं. मीठा होने के बाद भी केला ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) में बहुत नीचे हैं यानी उन फूड्स में …

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कॉफी को इस तरह पिया जाए तो मिलते हैं अनेक फायदे,जानिए पिने का सही तरीका

आमतौर पर कॉफी के बारे में यही बातें की जाती हैं. इसके आगे कहा जाता है कि अधिक मात्रा में कॉफी पीने से शरीर को नुकसान होता है, जो कि सही भी है क्योंकि अति तो हर चीज की वर्जित होती है. खैर, एक अनुमान के मुताबिक दुनिया में हर दिन करीब 40 हजार करोड़ कप कॉफी पी जाती है. …

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मजेदार जोक्स: संता ने गली के कोने में

संता ने गली के कोने में कचरा फेक दिया ! . . थोड़ी देर बाद वो घूम फिर कर गली में ही वापस आया, तो मोहल्ले वाले आपस में लड़ने लगे कि, कचरा किसने फेका ! . एक औरत ने गुस्से से कहा – “फेका होगा किसी कुत्ते के बच्चे ने !” . संता हंसा और बोला – “कचरा मैंने …

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मजेदार जोक्स: दीवारों के भी कान होतें है

मास्टरजी:- “दीवारों के भी कान होतें है” ये मुहावरे के हिसाब से हमें किस चीज़ में सावधानी रखनी चाहियें ? . संता :- सर.. मैं बताऊं ? हमें दीवारों पे पेशाब नहीं करना चाहियें वर्ना उनकें कान में पानी चला जायेगा !!😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** मास्टर – आज तुमको मुहावरे पढ़ाऊंगा “हाथ कंगन तो आरसी क्या” इस मुहावरे का अर्थ कौन बतायेगा …

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मजेदार जोक्स: एक बार भूगोल की टीचर ने

एक बार भूगोल की टीचर ने पप्पू से पूछा – गंगा कहाँ से निकलती है और कहाँ जाकर मिलती है..? पप्पू ने खड़े होकर कहा :- मैडम गंगा घर से निकलती है और स्कूल के पीछे जाकर कालू से मिलती है.😜😂😂😂😛🤣 ****************************************************************** Teacher :- A B C सुनाओ… पप्पू :- A B C Teacher :- और सुनाओ.. पप्पू :- और …

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