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खर्राटे लेना एक सामान्य समस्या है, जो अक्सर व्यक्तियों को परेशान करती है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि उच्च वजन, अनियमित भोजन, अधिक स्त्रेस, और संभावना से संबंधित मेडिकल समस्याएं। आज हम आपको बताएंगे घरेलू उपाय जिससे खर्राटे लेने की आदत से निजात पा सकते हैं। यदि आप खर्राटे लेने के लिए परेशान हैं, तो निम्नलिखित …

अलसी का बीज (Flaxseed) विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होता है और स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह थायराइड की समस्या को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें विटामिन बी, फाइबर, और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो थायराइड की समस्या को प्रभावी ढंग से संभालने में मदद करते हैं।आज हम आपको बताएंगे अलसी …

अदरक के छिलके को बेकार समझ कर फेंकने से पहले, आपको यह जान लेना चाहिए कि अदरक के छिलके में भी कई औषधीय गुण होते हैं और उनका उपयोग किया जा सकता है।भारतीय रसोई में अदरक को इस्तेमाल में लाया जाता रहा है। वजह है इसका खास स्वाद, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भोजन में स्वाद लाने के साथ …

अरबी के पत्ते डायबिटीज मरीजों के लिए वाक़िया में बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें कई गुण होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं1. अरबी के पत्तों की सब्जी और पकौड़े खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं और ये डायबिटीज मरीजों के लिए भी अच्छे होते हैं।आज हम आपको बताएंगे अरबी के पत्ते के फायदे। अरबी …

सरदार- स्टेशन जाने का कितना लोगे?? रिक्शावाला- 50 सरदार- 20 ले लो.. रिक्शावाला- 20 में कौन ले के जाएगा?? . सरदार- तुम पीछे बैठो हम लेके जाएगा!!!😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* Sardar को एक पार्टी का Invitation मिला, जिसमें लिखा था ‘Only Pink Tie’.. Sardar पार्टी में गया तो उसने देखा के लोगों ने पेंट-शर्ट भी पहनी थी।😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* संजू अपनी गर्लफ्रेंड के …

राहुल और पत्नी ने ध्यान दिया कि उनके बच्चे का लिंग बहुत ही छोटा है। इसलिए वे उसे डॉक्टर के पास ले कर गए। उन्होंने अपनी चिन्ता डॉक्टर को बतायी। डॉक्टर ने कहा कि बच्चे को खूब सारे टोस्ट खिलाए जाएं। अगली सुबह पत्नी जल्दी उठी और ढेर सारे टोस्ट तैयार किये। जब बच्चा नाश्ते के लिए आया तब मां …

Wife – डोक्टर ने मुझे आराम करने के लिए स्विजर्लेंद या अमेरिका जाने के लिए बोला है तो हम कहा जायेंगे ? रचित – दुसरे डोक्टर के पास |😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* रचित- तेरे बाप की जले पर नमक छिड़कने की आदत गई नहीं। पत्नी- क्यों क्या हुआ? रचित- आज फिर से पूछ रहा था कि मेरी बेटी से शादी करके खुश …

पिंकू जख्मी हालत में पुलिस स्टेशन पहुँचा। हवलदार—” क्या हुआ? पिंकू—” बीवी ने पिटाई की।” हवलदार—” क्यों ? “ पिंकू—” उसके मम्मी-पापा हमारे घर पर आए तो उसने मुझसे कहा कि, बाहर से उनके लिए कुछ ले आओ।” हवलदार—” तो ? “ पिंकू—” मैं टैक्सी ले आया।😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* अपने वकील पति से पिंकी ने कहा – ए जी , फ्रिज …

डॉक्टर : मैंने तुम्हें बिल्कुल ठीक कर दिया पप्पू : हां आपकी दवा ने कमाल कर दिया डॉक्टर : मुझे कुछ तो इनाम दो पप्पू : बाबू जी, मैं तो गरीब आदमी हूँ कब्र खोदता हूँ कहिये तो आपकी फ्री में खोद दूँगा😂😂😂😂😂😜😅😂😂😜 ************************************************************************************************* मैंने कल अपने एक स्कूल टाइम के दोस्त को फोन किया और पूछा कि वो क्या …

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) को कंट्रोल करने के लिए लौकी का सेवन करना एक स्वस्थ और प्राकृतिक उपाय हो सकता है। लौकी में पाए जाने वाले पोषण तत्व और उसमें मौजूद गुण उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे लौकी के सेवन करने के कुछ तरीके और इससे होने वाले लाभ। यहां …