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साइटिका का दर्द (Sciatica Pain) कमर के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हों, जांघ और पैरों तक फैल सकता है। यह दर्द साइटिक नर्व पर दबाव, इंफ्लेमेशन या चोट के कारण होता है। साइटिका का दर्द कभी–कभी इतना तेज हो जाता है कि चलना, बैठना और उठना तक मुश्किल हो जाता है। दवाइयों के साथ-साथ कुछ घरेलू उपाय भी इस …

चावल भारतीय भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसमें मौजूद **स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट** कुछ लोगों के लिए परेशानी बढ़ा सकते हैं। खासकर तब, जब चावल बिना मांड (स्टार्चयुक्त पानी) निकाले खाया जाए। मांड निकालकर चावल पकाने से उसका स्टार्च कम हो जाता है, जिससे यह हल्का और आसानी से पचने योग्य हो जाता है। यह तरीका उन लोगों के लिए …

पेट दर्द एक आम समस्या है जो गैस, अपच, बदहजमी, भारी भोजन या कब्ज के कारण कभी भी परेशान कर सकती है। ऐसे में कई लोग तत्काल राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। इन्हीं में से एक है—इमली, जिसे उसके खट्टे स्वाद और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इमली न सिर्फ स्वाद बढ़ाती है, …

बच्चों के जीवन में दांत निकलना (Teething) एक प्राकृतिक और जरूरी प्रक्रिया है, लेकिन इस दौरान उन्हें दर्द, बेचैनी और चिड़चिड़ापन जैसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। माता-पिता के लिए बच्चे की तकलीफ़ समझना और सही समय पर राहत देना बहुत जरूरी होता है। जानिए दांत निकलने के दौरान दिखने वाले मुख्य लक्षण और उनसे निपटने के आसान …

लाइफ इंश्योरेंस कॉर्पोरेशन ऑफ़ इंडिया (LIC) ने 3 दिसंबर, 2025 को दो इनोवेटिव प्लान लॉन्च किए—प्रोटेक्शन प्लस (प्लान 886, UIN: 512L361V01) और बीमा कवच (प्लान 887, UIN: 512N360V01)—जो अलग-अलग फाइनेंशियल लक्ष्यों को पूरा करते हैं। प्रोटेक्शन प्लस लाइफ कवर को मार्केट-लिंक्ड बचत के साथ मिलाता है, जबकि बीमा कवच गारंटीड रिस्क प्रोटेक्शन देता है। दोनों में फ्लेक्सिबिलिटी, महिलाओं/नॉन-स्मोकर्स के लिए …