सर्दी में ज्यादातर लोग करते हैं बालों से जुड़ी ये गलती, इससे पतले हो जाते हैं बाल

सर्दी के मौसम में यदि आप अपने बालों को सही केयर ना दें तो इसका सीधा असर आपके बालों के वॉल्यूम पर पड़ता है. बाल पतले होने लगते हैं और कुछ समय बाद बेजान नजर आने लगते हैं. ये स्थिति धीरे-धीरे हेयर फॉल बढ़ने की वजह बन जाती है. इसलिए आपको इस बात का खास ध्यान रखना है कि सर्दी में किन कारणों से आपके बालों का वॉल्यूम घट जाता है. फिलहाल हम बात कर रहे हैं हेयर कंडीशनर की.

यदि आप सर्दी के मौसम में हेयर कंडीशनर का उपयोग अधिक करते हैं तो आपको पतले बालों की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. आप कहेंगे कि हेयर कंडीशनर तो बालों में नमी को लॉक करता है, इसलिए ड्राई स्कैल्प की समस्या से बचने के लिए आप हेयर कंडीशनर का उपयोग करते हैं… आपकी बात बिल्कुल सही है. लेकिन यही कारण है, जिसके चलते सर्दी के मौसम में लोग हेयर कंडीशनर का अधिक उपयोग करने लगते हैं और बालों को फायदा होने की जगह नुकसान होता है. हेयर कंडीशनर भी एक लिमिट में यूज किया जाए तभी बालों को फायदा मिलता है.

कितनी बार करें हेयर कंडीशनर?

सर्दी के मौसम में आप जितनी बार भी शैंपू करते हैं, हर बार कंडीशनर का यूज ना करें. बल्कि एक बार छोड़कर इसका यूज करें.
बालों में नमी बनाए रखने के लिए ऑइलिंग करें. शैंपू से पहले बालों में तेल लगाएं, अच्छी तरह मसाज करें और फिर कम से कम आधा घंटा इसे लगाए रखने के बाद शैंपू करें. इससे बालों में मॉइश्चर बना रहेगा और बालों का वॉल्यूम बढ़ने भी लगेगा.
सर्दी में बाल पतले होने के कारण क्या हैं?

अधिक मात्रा में हेयर कंडीशनर यूज करने के अलावा सर्दी में और भी कई कारणों से बालों का वॉल्यूम घटने लगता है. जैसे…

वुलन स्कार्फ का उपयोग
तेज हवा में रहना और बाल कवर ना करना
बार-बार शैंपू करना और ऑइलिंग ना करना
बालों में केमिकल ट्रीटमेंट कराना
सर्दी के अनुसार बालों में हेयर मास्क ना लगाना
बालों को ड्रायर से सुखाना
हेयर टूल्स का अधिक उपयोग करना.
गुनगुने पानी की जगह गर्म पानी में बाल धोना
ये है दूसरी कॉमन मिस्टेक

सर्दी के मौसम में बालों से जुड़ी जो दूसरी सबसे कॉमन मिस्टेक है, वो है गर्म पानी से बालों को धोना. इस बात का ध्यान रखें कि आप बालों को धोने के लिए ठंडे पानी में सिर्फ उतना गर्म पानी मिलाएं ताकि इसका तापमान सामान्य हो सके. गर्म पानी बालों की जड़ों को पूरी तरह रूखा कर देता है और इसकी हीट की वजह से बालों की ऊपरी परत भी डैमेज होती है.

बालों को हेल्दी और मोटा रखने के लिए क्या करें?

सप्ताह में कम से कम दो बार ऑइलिंग करें
सप्ताह में दो से तीन बार शैंपू जरूर करें
हर्बल शैंपू का उपयोग करें
महीने में एक बार हेयर मास्क जरूर लगाएं
डायट में आयरन रिच फूड और डेयरी प्रॉडक्ट्स को शामिल करें.
फिजिकली ऐक्टिव रहें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों की हेल्थ बेहतर बनती है.

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