जानिए,सिर दर्द होने पर कपड़ा बांधने से आराम क्यों मिलता है

बॉडी में दर्द कहीं भी हो सकता है. लोग दर्द से निपटने के लिए पेनकिलर खा लेते हैं. अधिक तनाव, भागदौड़ भरी जिंदगी, थकान और अन्य वजह से सिर में तेज दर्द होने लगता है. लोग सिर दर्द को कम करने के लिए भी कई तरह की दवाएं खाते हैं. लेकिन इस दर्द से निपटने के लिए एक सामान्य इलाज भी हैं. हो सकता है कि आपने भी इस उपचार को आजमाकर देखा हो. जैसे ही लोगों के सिर में दर्द होता है. उससे निपटने के लिए लोग तुरंत ही सिर पर कपड़ा बांध लेते हैं. कुछ लोग इस तरह कपड़ा बांधने से ही काफी राहत पा लेते हैं.

कपड़ा बांधने पर सिर दर्द कम हो जाता है,लेकिन ऐसा होता क्यों है? यह भी जानने की जरूरत है. डॉक्टरों का कहना है कि सिर में तेज दर्द होने पर सिर के चारों ओर एक हेडबैंड, स्कार्फ या टाई बांधी जाती है. इसे उस स्थिति तक कसा जाता है. जहां दबाव महसूस हो सके. इससे खोपड़ी में ब्लड प्रवाह तेजी से कम होता है और दिमाग कुछ रिलीफ होने लगता है. इससे हल्की सूजन और दर्द में तुरंत आराम मिलता है. कुछ लोग ठंडी पट्टी बांधकर भी सिर दर्द को आराम दिलाने की कोशिश करते हैं.

विशेषज्ञों का कहना है कि सिर में दर्द हो रहा है तो यह भी जानने की जरूरत है कि आखिर ये हो क्यों रहा है. यदि माइग्रेन के कारण सिर में दर्द है तो इसका उपचार अलग है. माइग्रेन के पेन अधिक लाईट और साउंड होने पर तेज हो जाता है. माइग्रेन का दर्द आधे सिर में होता है. यदि इस तरह का कोई दर्द हो रहा है तो लाइट ऑफ ओर दें,तेज आवाज में भी कोई संगीत न बजाए. इससे राहत मिलेगी.

विशेषज्ञों का कहना है कि सिर दर्द में कैफीन तुरंत आराम करता है. कुछ लोग हार्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं. उसकी वजह कैफीन ही होती है. लेकिन यहां यह ध्यान रखना जरूरी है कि नियमति तौर पर यदि कैफीन का प्रयोग कर रहे हैं और सिर दर्द बना हुआ है तो कैफीन का प्रयोग बिल्कुल नहीं करना है. इसके नतीजे गंभीर हो सकते हैं.

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