जानिए क्यों मसाज के लिए सरसों का तेल बेस्ट होता है

शरीर के साथ-साथ बालों की सेहत भी हमारे लिए बहुत जरुरी होती है. बाहर की धूल-मिट्टी से बालों पर काफी इफेक्ट पड़ता है. साथ ही सर्दियों मे खासकर बाल काफी झड़ते है. इसका एक कारण तो ये होता है कि सर्दियों में अधिकतर महिलाएं काफी ज्यादा दिनों का गैप लेकर हेयर वॉश करतीं है. जिसकी वजह बालों में गंदगी जमा रहती है और उनकी जड़ें कमजोर होने लगती है.

इस तरह करें तेल की मालिश

बालों को रात में तेल लगाएं और अच्छे से मालिश करें.

उंगलियों से अपने स्कैल्प की अच्छे से मसाज करें.

तेल को ज्यादा समय तक अपने बालों पर नही लगाकर रखना है.

रात को तेल लगाने के बाद सुबह गुनगुने पानी से ही हेयर वॉश कर लेना चाहिए.

आपके बाल लंबे हो या छोटे केयर सबकी एक तरह की ही करनी पड़ती है. बस लंबे बालों में आपको थोड़ी ज्यादा केयर करनी पड़ती है. सरसों का तेल सबसे पहले लोगों की जुबान पर आता है, क्योंकि यह एक तरह का घरेलु और असली तेल माना जाता है.

हालांकि आप अपने बालों पर वही तेल लगाएं जो आपको फायदा पहुंचाता हो. बता दें कि सरसों के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा होती है, यह तेल त्वचा और स्कैल्प के लिए काफी अच्छा माना जाता है. दरअसल अगर आप बालों में ऑयल नही लगाएंगे तो आपके बाल सूखे-बेजान हो जाते है.

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