जानिए,क्यों होता है गंजापन और क्या हैं इसके शुरुआती लक्षण

बालों का झड़ना उम्र के साथ बहुत गहरे से जुड़ा है. बढ़ती उम्र में बाल गिरना उतना हानिकारक नहीं होता है, जितना कि कम उम्र के बच्चों और युवाओं के बाल गिरना. क्योंकि बाल सीधे तौर पर लुक्स को प्रभावित करते हैं और आज के युग में करियर की दौड़ में लुक्स बहुत मैटर करते हैं. ना सिर्फ करियर के लिहाज से बल्कि भावनात्मक रूप से बाल सभी के लिए जरूरी होते हैं क्योंकि सभी लोग अपने बालों से इमोशनली जुड़े हुए होते है.

गंजेपन का पहला लक्षण यह होता है कि आपके सिर से बाल बहुत अधिक मात्रा में झड़ने लगते हैं. आमतौर पर जिन लोगों में गंजापन होता है, इसकी मुख्य रूप से दो वजह होती हैं, पहला अनुवांशिक और दूसरा पोषण की कमी या शारीरिक कमजोरी इत्यादि.

जब कोई व्यक्ति गंजेपन की तरफ बढ़ रहा होता है तो उसके बाल एक खास अंदाज में झड़ते हैं, जैसे सिर के बीच से बालों का झड़ना शुरू होना, पैच बनकर बालों का झड़ना, फ्रंट से बालों का झड़ना या फिर साइड से बालों का झड़ना. यानी इन सभी जगहों के बाल एक साथ नहीं झड़ते हैं बल्कि किसी एक जगह के बाल अधिक मात्रा में गिरने लगते हैं और वहां खाली स्पेस नजर आने लगता है.
गंजेपन के दौरान जिन जगहों के बाल झड़ते हैं, वहां आपको खुजली या हल्के दर्द का अनुभव भी हो सकता है.

बाल झड़ने के कारण

बाल झड़ने के दो मुख्य कारण, अनुवांशिकता और शारीरिक कमजोरी के बारे में आपको बता चुके हैं. इनके अतिरिक्त पोषण की कमी भी एक बड़ा कारण होती है और कोई मानसिक आघात के कारण भी बाल झड़ने की समस्या होने लगती है. जैसे, पारिवारिक जीवन में कोई बुरी घटना होना या प्रफेशनल लाइफ में कोई बड़ी गड़बड़ हो जाना.

त्वचा से जुड़ी समस्याएं, जैसे दाद, सूजन, कोई स्किन इंफेक्शन या सोरायसिस के कारण भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती है. जो धीरे-धीरे गंजेपन की तरफ बढ़ने लगती है.

गंजापन भी एक बीमारी है और इसका इलाज भी इसके कारणों के आधार पर ही निर्भर होता है. लेकिन यह समस्या आपके जीवन में आए ही नहीं इसके लिए आप कुछ खास तरीके अपना सकते हैं…

अपने भोजन में आयरन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और विटमिन्स की कमी ना होने दें.

शरीर में कभी भी पानी की कमी ना होने दें यानी खुद को हाइड्रेट रखें और हर दिन की डायट में एक गिलास दूध, एक गिलास छाछ और एक कटोरी दही जरूर शामिल रखें।

दैनिक जीवन में काला चना, अंकुरित, भुने हुए चने और ड्राई फ्रूट्स जरूर खाएं. ये चीजें आपके बालों को मजबूत, घना, लंबा और स्वस्थ बनाने में बहुत महत्वपूर्ण रोल निभाती हैं.

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