जानिए ,एलर्जी से शरीर को हो सकती है कई तरह की परेशानी

एयरप्यूरीफायद हवा की क्वालिटी में सुधार करता है, इस बात से हम सभी अच्छी तरह से वाकिफ हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही प्यूरीफायर आपकी एलर्जी को भी बढ़ा सकता है. इसके अलावा ज्यादातर लोग ये समझते हैं कि बारिश के दिनों में मौसम काफी साफ हो जाता है, इससे आपको शुद्ध हवा मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बारिश साफ हवा के साथ अपने साथ कई तरह की एलर्जी को भी लाता है. जी हां, बारिश के सीजन में कई तरह की एलर्जी ट्रिगर होती हैं. इसके अलावा घर के अंदर कई ऐसी चीजें होती हैं, जिससे एलर्जी ट्रिगर हो सकती हैं. आज हम इस लेख में आपको कुछ चीजों के बारे में बताएंगे जिससे एलर्जी की परेशानियां ट्रिगर होती हैं.

आंखों में खुजली, नाक बहना, छींक आना, सांसों में घरघराहट महसूस होना, एलर्जी का संकेत हो सकता है. अगर आपको घर के अंदर रहकर भी इस तरह की परेशानी महसूस हो रही है तो हो सकता है कि इसका कारण घर की चीजें हों.

घर के सामानों पर मौजूद धूल के कण
पालतू जानवरों का डैंड्रफ
मोल्ड
कॉक्रोच ड्रॉपिंग
रिमोट
मोबाइल पर जमी धूल इत्यादि.
एलर्जी को कम करने के उपाय

हाई पॉल्यूशन के दिनों में अपने घर की खिड़कियों और दरवाजों को अच्छे से बंद रखें.
रोजाना शॉवर लें,
बाहर से आने के बाद कपड़े धोएं.
बाहर जाने के दौरान मास्क जरूर पहलें.
खाना खाने से पहले हाथ धोएं.
बाहर से आने के बाद हाथों को अच्छी तरह से साफ करें. इत्यादि तरीकों से एलर्जी से बचाव किया जा सकता है.

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