दांतों के पीलेपन से परेशान हैं तो अपनाये ये तरीका,जल्द ही दिखेगा फर्क

ओरल हेल्थ का हेल्दी होना स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद इंपोर्टेंट माना जाता है. ओरल हेल्थ में दांत आपकी पर्सनेलिटी का बड़ा हिस्सा होते हैं. यदि आप किसी के पास खड़े हैं और हंसते हुए दांत चमचमा रहे हैं तो अलग प्रभाव पड़ता है. यदि दांत पीले हैं या पानमसाला, गुटखा खाने से लाल हो गए हैं तो सामने वाला व्यक्ति अलग ही नजरिए से देखता है. जरा सी लापरवाही से किसी भी व्यक्ति के दांत पीले हो जाते हैं.

यदि दांत पीले पड़ गए हैं और उन्हेें सपफेद करना चाहते हैं तो संतरा और नींबू का छिलका उपयोगी साबित हो सकता है. इन्हें दांतों पर रगडने और चबाने से दांत सफेद होने लगते हैं. सप्ताह में ये काम दो बार करना चाहिए. इसका असर दांतों जल्द ही दिखने लगता है.

पीले दांतों की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना सुबह-शाम ब्रश करने से पहले सेब खाना चाहिए. सेब मेें मोजूद मैलिक एसिड मुंह मेें लार बनाने का काम करता है. इससे ब्रश करते समय दांत का पीलापन दूर करने में मदद मिलती है.

अमरूद भी बहुत अधिक फायदेमंद होता है. रोज एक अमरूद काटकर खाने से दांतों का पीलापन कम होने में मदद मिलती है. इससे दांत चमकने लगते हैं.

गाजर से दांतों का पीलापन दूर होता है. दरअसल, जब कच्ची गाजर खाते हैं तो इससे मुंह में लार बनती है, जोकि क्लीजिंग का काम करती है.

दांतों की सफाई के लिए नीम की दातुन बहुत कारागर है. इसके रोजाना करने से दांतों पर जमा पीलापन साफ होने लगता है. जिस तरह रोजाना टूथपेस्ट करते हैं. उसी तरह नीम की दातुन करनी पड़ती है.

अगर आप दांतो पर सरसों का तेल और सेंधा नमक मिलाकर लगाते हैं. इससे दांतों के पीलापन और पायरिया को भी राहत मिलती है. सेंधा नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण और आयरन, आयोडीन, फास्फोरस, पोटेशियम, क्रोमियम, लिथियम, सोडियम, क्लोराइड जैसे तत्व पाए जाते हैं. यह ओरल हेल्थ के लिए भी गुणकारी हैं.

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