सूखी खांसी से परेशान होने पर आप घर पर नैचुरल तरीके से कफ सिरप तैयार कर सकते हैं,जानिए कैसे

बलगम वाली खांसी लगभग हर किसी व्यक्ति को अपनी लाइफ में कभी न कभी जरूर होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सूखी खांसी कैसे होती है? एसिड रिफ्लक्स से लेकर एलर्जी तक कई चीजें सूखी खांसी का कारण बन सकता है. वहीं, कुछ मामलों में सूखी खांसी होने का कोई स्पष्ट कारण समझ नहीं आता है. अगर आपको रात के समय अचानक से सूखी खांसी हो जाए तो इसका इलाज जरूरी होता है. हम में से कई लोग सूखी खांसी का इलाज करने के लिए मार्केट में मौजूद कफ सिरप का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप घर पर भी आसान तरीकों से नैचुरल कफ सिरप तैयार कर सकते हैं. जी हां, घर पर बना कफ सिरप सूखी खांसी को दूर करने में प्रभावी हो सकता है.

कफ सिरप बनाने के लिए आपको विशेष सामग्री की जरूरत नहीं है बस आपको अपने किचन कैबिनेच में थोड़ा झांकने की जरूरत होती है.
एक चम्मच नींबू का रस
एक चुटकी पिसा हुआ अदरक
एक कप पानी
एक चम्मच शहद
एक चुटकी काली मिर्च
एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
कैसे तैयार करें सुपर कफ सिरप:

कफ सिरप तैयार करने के लिए सभी सामग्री को एक बर्तन में डालकर इसे अच्छी तरह से उबाल लें. अब इस मिश्रण को एयरटाइट कांच के जार में स्टोर करके रखें.

होममेड कफ सिरप पीने से आपको संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है. यह खांसी को शांत करके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मददगार हो सकता है.

इस कफ सिरप को पीकर आप पानी भी पी सकते हैं. इससे किसी तरह की परेशानी नहीं होती है. हालांकि, ध्यान रखें कि इसमें मौजूद चीजों से आपको किसी तरह की एलर्जी की शिकायत न हो.

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