अगर बॉडी में हो रहे है ऐसे बदलाव तो हो जाएं अलर्ट,ये हैं यूरिक एसिड बढ़ने के अलार्म

यूरिक एसिड एक तरह की गंदगी होती है, जो खून में जमा हो जाती है और इससे आपकी बॉडी के कई हिस्सों में दर्द शुरू हो जाता है. इसकी वजह अनहेल्दी खानपान और गलत लाइफस्टाइल है. वैसे तो यूरिक एसिड (Uric Acid ) कॉमन बीमारी बन चुकी है लेकिन अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो ये किडनी और दिल की बीमारी भी बढ़ा सकती है. आइए जानते हैं यूरिक एसिड से जुड़ी हर एक जानकारी.

यूरिक एसिड की समस्या कब होती है
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, यूरिक एसिड के बढ़ने से शरीर के जोड़ों में तेज दर्द होने लगता है. पहले सिर्फ बुजुर्गों में ही ऐसी समस्या देखने को मिलती थी लेकिन अब कम उम्र के लोग भी इसका शिकार होने लगे हैं. जब भी हम प्यूरिन युक्त फूड्स अधिक मात्रा में खाते हैं, तब खून में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है. हालांकि हमारी किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर कर उसे यूरिन के माध्यम से शरीर के बाहर निकाल देती है लेकिन जब प्यूरिन की मात्रा बढ़ जाती है तो किडनी ठीक से काम नहीं कर पाती है और यूरिक एसिड ब्लड में मिलने लगता है.

यूरिक एसिड का हेल्थ पर असर
खून में मौजूद यूरिक एसिड जोड़ों के आसपास जमा हो जाता है जो तेज दर्द की समस्या होने लगती है. यूरिक एसिड बढ़ने से पाचन क्रिया भी खराब हो जाती है. यूरिक एसिड हेल्थ के लिए काफी खतरनाक माना जाता है. अगर समय रहते इसकी पहचान न की जाए तो यह गंभीर समस्या बन सकती है. इससे शरीर के कई ऐसे हिस्सें हैं, जहां दर्द शुरू हो जाता है.

इन अंगों में दर्द का मतलब बढ़ गया है यूरिक एसिड
जोड़ों के पास लालिमा
जब भी शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तब अपशिष्ट तत्व हड्डियों के पास जमा होने लगते हैं. इससे जोड़ों में रेडनेस आ जाती है. अगर कोहनी, घुटने या जोड़ों के पास लालिमा दिख रही है तो यह यूरिक एसिड का लेवल हाई (High Uric Acid Level) होने के संकेत हैं.

पैर की बड़ी उंगली में सूजन
अगर आपके पैर की बड़ी उंगली में सूजन आ गया है या भारीपन महसूस हो रहा है या फिर इस उंगली में आपको गर्माहट सी लग रही है और दर्द भी हो रहा है तो समझ जाइए कि यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ गई है.

टखनों में सूजन का होना
यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से गाउट की समस्या होने लगती है. अगर किसी को गाउट है तो इस बात संकेत टखने भी देते हैं. ऐसी स्थिति में टखनों में सूजन आ जाती है. गाउट में टखने छूने से चुभन सी महसूस होती है और तेज दर्द भी होता है. इस समस्या में सीढ़िया चढ़ने में काफी परेशानी आती है.

घुटने में दर्द
गाउट की समस्या में घुटनों में सबसे ज्यादा परेशानी होती है. जब यूरिक एसिड का लेवल बढ़ता है तो सबसे पहले घुटने पर ही लक्षण नजर आते हैं. अगर घुटने में तेज दर्द है और सीढ़ियां चढ़ने में परेशानी आ रही है तो प्यूरिन युक्त फूड्स खाना बंद कर देना चाहिए.

कमर-गर्दन में तेज दर्द
कम उम्र में ही अगर कमर और गर्दन में तेज दर्द बना रहता है तो यह यूरिक एसिड के बढ़ने के संकेत हो सकते हैं. यूरिक एसिड बढ़ने से बॉडी पार्ट्स में खिंचाव शुरू हो जाता है और तेज दर्द महसूस होता है.

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