गुड़हल का फूल और सर्पगंधा की जड़: बीपी कंट्रोल के लिए नेचुरल इलाज

गुड़हल के फूल (Hibiscus) और सर्पगंधा की जड़ (Brahmi) का इस्तेमाल बीपी (उच्च रक्तचाप) को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह दोनों हर्बल पदार्थ प्राकृतिक तरीके से रक्तचाप को कम करने और उसे नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे गुड़हल का फूल और सर्पगंधा की जड़ का कैसे करें इस्तेमाल जिससे ब्लड प्रैशर हो जाए कम।

यहां आपको इनका उपयोग करने के तरीके बताए जा रहे हैं:

गुड़हल का फूल (Hibiscus):

गुड़हल के फूल को सामान्यत चाय की तरह इस्तेमाल किया जाता है। इसके लिए, एक कप पानी में एक चमच गुड़हल के फूल का सूखा पाउडर डालें और उसे उबालें। फिर इसे छानकर पीने से बीपी कम हो सकता है।

गुड़हल का फूल शांति प्रदान करने वाले गुणों से भरपूर होता है जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सर्पगंधा की जड़ (Brahmi):

सर्पगंधा की जड़ को आमतौर पर काढ़ा या तेल के रूप में उपयोग किया जाता है। आप सर्पगंधा की जड़ के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर ले सकते हैं या उसे काढ़े में डालकर ले सकते हैं।

सर्पगंधा की जड़ के उपयोग से रक्तचाप कम होता है और दिमागी स्थितियों को सुधारता है जो बीपी को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

कृपया ध्यान दें कि इन हर्बल उपचारों का प्रयोग करने से पहले एक चिकित्सक या आयुर्वेदिक विशेषज्ञ से परामर्श करें। वे आपको आपके बीपी के स्तर के अनुसार सही मात्रा और तरीके का सुझाव देंगे। इसके अलावा, यह अवश्य जांच लें कि आपको इन उपचारों से किसी प्रकार की एलर्जी या साइड इफेक्ट की संभावना नहीं है।

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