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अक्सर लोग पैरों में होने वाले दर्द को सामान्य थकान या नसों में खिंचाव मानकर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि पैरों में बार-बार होने वाला दर्द केवल थकान या उम्र का असर नहीं, बल्कि यह दिल की सेहत से जुड़ा गंभीर संकेत भी हो सकता है। हाल के वर्षों में कार्डियोलॉजिस्ट यह चेतावनी दे चुके हैं कि दिल का दौरा (Heart Attack) कभी-कभी अप्रत्याशित लक्षणों के रूप में सामने आता है — जिनमें पैरों में सूजन, झनझनाहट या दर्द भी शामिल हैं।
कैसे जुड़ा है पैर का दर्द दिल की सेहत से?
पैरों में दर्द कई कारणों से हो सकता है, लेकिन जब यह दर्द चलते समय बढ़े और आराम करने पर कम हो, तो यह संकेत हो सकता है कि शरीर के निचले हिस्सों में रक्त प्रवाह ठीक नहीं हो रहा है। यह स्थिति परिधीय धमनी रोग (Peripheral Artery Disease – PAD) का संकेत हो सकती है, जो हृदय की धमनियों में रुकावट का लक्षण है। यह रोग आगे चलकर हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
जानिए ऐसे 4 लक्षण जो हो सकते हैं हार्ट अटैक से पहले के संकेत
1. पैरों में लगातार थकावट या भारीपन
यदि बिना अधिक मेहनत किए भी पैरों में बार-बार थकावट या भारीपन महसूस हो रहा है, तो यह रक्त प्रवाह की समस्या हो सकती है। हृदय अगर ठीक से रक्त पंप नहीं कर पा रहा है, तो शरीर के निचले हिस्सों तक ऑक्सीजन युक्त रक्त नहीं पहुंच पाता, जिससे थकावट होती है।
2. पैरों में सूजन
अचानक या लगातार पैरों में सूजन आना हृदय की कमजोरी का संकेत हो सकता है। दिल की कार्यक्षमता घटने पर शरीर में तरल जमा होने लगता है, जो पैरों और टखनों में सूजन के रूप में दिखाई देता है।
3. पैरों में सुन्नपन या झनझनाहट
अगर पैरों में सुन्नपन या झनझनाहट की समस्या लगातार बनी रहती है, तो यह सिरकुलेशन में रुकावट का परिणाम हो सकता है। इससे हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, और यह स्थिति गंभीर हृदय रोगों की ओर इशारा करती है।
4. चलते समय तेज दर्द या ऐंठन
यदि कुछ कदम चलते ही पैरों में ऐंठन या तेज दर्द शुरू हो जाता है और रुकते ही थोड़ा ठीक हो जाता है, तो यह परिधीय धमनी रोग का क्लासिक लक्षण हो सकता है। यह आगे चलकर दिल की नलियों में ब्लॉकेज का कारण भी बन सकता है।
कब दिखाएं डॉक्टर को?
अगर ऊपर बताए गए लक्षण नियमित रूप से महसूस हो रहे हैं, तो जल्दी से कार्डियोलॉजिस्ट या वैस्कुलर स्पेशलिस्ट से संपर्क करना जरूरी है। शुरुआती जांच और इलाज से गंभीर हृदय रोगों को रोका जा सकता है।
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