अजवाइन, काला नमक और हींग: पेट दर्द का परमानेंट समाधान

कभी-कभी कुछ तली-भुनी या भारी चीज़ें खाने के बाद पेट फूलने लगता है और गैस, एसिडिटी जैसी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं। पेट में दर्द, भारीपन और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं दिनभर परेशान कर सकती हैं। ऐसे में तुरंत राहत पाने के लिए सिर्फ 1 चम्मच अजवाइन की फक्की आपकी परेशानी दूर कर सकती है।

पेट की हर समस्या में अजवाइन है फायदेमंद
अजवाइन में पाया जाने वाला थाइमोल (Thymol) नामक तत्व पाचन को दुरुस्त करता है और गैस, एसिडिटी व अपच को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। अजवाइन खाने के तुरंत बाद पेट की सूजन कम होने लगती है और हलकापन महसूस होता है।

असर बढ़ाएं इन तीनों का कॉम्बो
अगर आप अजवाइन में काला नमक और हींग मिलाकर सेवन करें तो इसका असर दोगुना हो जाता है।

हींग: सूजन और दर्द को कम करने वाले गुणों से भरपूर

काला नमक: पाचन क्रिया को सुधारने वाला मिनरल

अजवाइन: गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग का दुश्मन

इन तीनों को मिलाकर चूर्ण बना लें और गैस से राहत पाएं मिनटों में।

कैसे बनाएं ये चमत्कारी घरेलू चूर्ण?
सामग्री:

300 ग्राम अजवाइन

200 ग्राम काला नमक

10 ग्राम हींग

विधि:
सभी चीजों को अच्छे से पीस लें और एक साफ, एयरटाइट डिब्बे में स्टोर कर लें।
सेवन विधि: जब भी भारी खाना खाएं या गैस की शिकायत हो, 1 चम्मच चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें।

पेट रहेगा खुश, सेहत रहेगी दुरुस्त!
इस चूर्ण का सेवन रोज़ाना सुबह और रात को खाने के बाद करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट संबंधी बीमारियां पास नहीं फटकतीं। ये आयुर्वेदिक उपाय बिना किसी साइड इफेक्ट के असर करता है और आपके रसोईघर में आसानी से उपलब्ध है।

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